Hvordan konverterer jeg en Step Counter til Kalorier

? Step tællere giver dig mulighed for at se mængden af ​​motion du har udrettet for dagen, som kan hjælpe dig med at forbrænde kalorier og tabe sig. Konvertering de skridt, du har taget i kalorier kræver, at du finde ud af en trin- for -kalorie ratio og en trin- for -mile -forholdet. Når trin og miles er konfigureret , bliver muligt konverteringen. Fastgør skridttælleren på nogen del af kroppen eller tøj og bare gå eller løbe . Instruktioner
1

regne ud hvor mange skridt du har taget i løbet af en given dag. I slutningen af dagen , så tjek den digitale tæller , og skrive ned på mængden af trin , der vises på tælleren.
2

Finde ud af distance -til- kalorier -forholdet. For eksempel vil gå 1 mile brænde omkring 100 kalorier.
3

Husk , at 1 mile svarer til ca 2.000 trin. Det tager derfor 2.000 skridt til at forbrænde 100 kalorier , eller 20 trin til at brænde 1 kalorie .
4

Tag nummeret fra trin 1 og anvende det til logikken i Trin 3 . For eksempel, hvis du gik 1.000 skridt på en dag , du brændte 50 kalorier.
Hoteltilbud