Naturopati &Vægttab

naturopati er en behandling , der fremmer kroppens selvhelbredende evne samtidig reducere faktorer , der kan forstyrre processen. Naturopathic tilgang til vægttab er at behandle årsagen til et symptom , snarere end symptom selv. Naturopati og vægttab indebære mere end standard " spise mindre, dyrke mere motion " tilgang. I stedet vil den naturopathic læge undersøge patientens følelser, tanker og handlinger i forbindelse med fødevarer , samt hendes fysiske tilstand, i at fastlægge den bedste vægttab metode . Finde årsagen

Nogle patienter fortæller, at de spiser ordentligt , motion regelmæssigt , og stadig ikke tabe sig. Wendy Hodsdon , ND, anbefaler overvejer underliggende ubalancer, der kan påvirker vægt , såsom skjoldbruskkirtel , hypofyse eller binyrerne lidelser , interaktioner , blodsukker ubalancer , eller hjerte -eller nyresygdom . Healing ubalancer og sygdom bør være det første skridt , før yderligere vægttab strategier er beskæftiget.
Psykologiske faktorer

naturopathic læge vil blive berørt med patientens tanker og følelser vedrørende mad og drikke. Uopmærksomme forbrug af kalorier fylder undertiden et behov for komfort eller er en reaktion på ubehagelige følelser. Afhængighed af alkohol og sukker også tilføje væsentlige kalorier til en ellers sund kost og kan være årsag til vægtøgning. Behandling af afhængighed eller underliggende følelsesmæssige behov vil gøre det muligt for patienten at udøve mere kontrol over sit kalorieforbrug .
Healing Metabolisme

naturopati ser på det hele menneske , ikke kun den betingelse. Patienter, der kæmper for at tabe sig har almindeligt anvendt ekstreme eller overdreven tilgange til vægttab, der kan have skadet deres metaboliske funktion, såsom nær - sult slankekure efterfulgt af overspisning eller obsessiv cardio øvelse efterfulgt af perioder med inaktivitet. Ifølge Elizabeth Sutherland , ND, bør lægges vægt på at etablere en sund hele fødevarer kost , konsistente og passende niveauer af motion og sikrer en tilstrækkelig søvn, hvilket er nødvendigt for kroppen til at helbrede.
Individualiseret behandling

Naturopatisk vægttab programmer er individualiseret til at løse patientens særlige forhold og behov. Mange populære vægttab programmer mislykkes ifølge Connecticut Center for Sundhed, fordi den one-size- fits-all tilgang ikke kan løse den brede vifte af faktorer, der bidrager til fedme , såsom en persons stress-niveau , psykologiske og følelsesmæssige problemer , fødevarer følsomheder og giftig opbygning lagret i fedtvæv. Naturopatisk vægttab programmer understrege konkrete anbefalinger unikke for hver patient.
Afbalanceret livsstil

Frem for alt andet , naturopati fremmer en sund, afbalanceret livsstil og omfatter ikke blot kost og motion , men følelsesmæssige og psykiske velbefindende , tilstrækkelig tid til egenomsorg og afslapning og tilfredsstillende relationer så godt. Enkeltpersoner er rådet til at afhjælpe skævhederne og områder af stress som en del af deres vægttab indsats for maksimale resultater.
Hoteltilbud