Hvordan til at tabe sig, mens du sover med Eddike

Næsten alle har en flaske eddike i køkkenet. Det er ikke kun for salatdressing; eddike tilbyder flere sundhedsmæssige fordele, herunder vægttab. Selvom det virker på optimal potentiale , når det tages i løbet af dagen , kan du også bruge nogle lige før du sover, flere nætter i træk, og det vil hjælpe dig med at kaste pounds i løbet af en periode. Det virker, fordi eddike reducerer kroppens insulin respons , hvilket resulterer i vægttab. Ting du skal
Eddike
Glass
Water
Honning
Spoon
Vis Flere Instruktioner
1

Bland eddike løgnehistorie højre op før du går i seng om aftenen . Bland to tsk. æble cider eddike eller almindelig eddike i et glas renset vand (ca. 16 ounce ) . Tilføj en smule af honning for smag , hvis det ønskes, og rør grundigt med en ske.
2

Drik hele glas før de går i seng. Det vil undertrykke appetitten natten og den næste morgen, og det vil hjælpe dit stofskifte , mens du sover .
3

Gentag dette hver nat for omkring to uger , og du bør se en forskel i dit vægttab.
4

Kombiner dette regime med en sund kost , motion og søvn tidsplan , så tilstrækkelige mængder af søvn om natten hjælper med at fremme vægttab samt .