Transformational Vægttab

Transformational Vægttab er en tilgang til at overvinde fedme , udviklet af Yale University graduate Charles Eisenstein . Del filosofi og en del psykologi, Eisenstein perspektiv adskiller sig fra traditionelle slankekure principper i sin insisteren på at give op bestræbelser på at kontrollere , begrænse og begrænse ens spisevaner. I stedet Eisenstein siger fokus skal være på at forstå og acceptere dig selv. Vægttab, som enhver anden varig forandring, kan kun resultere fra indre forvandling . Hans program tilbyder en trin -for-trin tilgang til selv-healing .
Overspisning er et forsøg på at fylde udækkede behov stammer fra tidligere erfaringer .
Skaberens Baggrund

Eisenstein udviklede Transformational Vægttab som en forlængelse af hans erfaringer og tidligere arbejde . Gift med børn og en karriere , Eisenstein befandt sig i en eksistentiel krise. "Jeg vidste ikke, hvad jeg ledte efter , men jeg vidste, at ingen af ​​de sædvanlige muligheder livet giver en Yale graduate tiltrak mig ," sagde han . Uopfyldte i sit arbejde og står sundhed , finansielle og ægteskabelige problemer , blev han tvunget ind i en periode med revurdering og selv- udforskning. Mange af hans ideer om sundhed og menneskelig bevidsthed udviklede sig i denne periode.
Tilgængelige formater

Transformational Vægttab er tilgængelig i en række forskellige formater . Den trykte udgave kan købes via Amazon.com eller direkte via Eisenstein hjemmeside www.foodsanity.com . Lyden udgave kommer på tre cd'er , og også er tilgængelig via forfatterens hjemmeside . En online udgave kan læses der. Endelig Eisenstein præsenterer seminarer og workshops om Transformational vægttab og andre emner.
Basic Tenet

Forsøger sværere at tabe sig ikke virker, siger Eisenstein . Vi stræber efter at nå mål og blive bedre mennesker ved at nedgøre den del af os , der ønsker fornøjelse. Dette skaber en kontinuerlig krig mod selvet. Eisenstein mener, at denne fremgangsmåde ikke virker , fordi det gør os til at føle dydig , når vi lykkes , på bekostning af at benægte vores ønsker . Disse begær sidst genopstå , indstilling os op for fiasko. Han sagde, at ægte transformation kan kun ske, når vi fuldt ud anerkender og accepterer os selv , herunder de dele, vi mærker som negative.
Lægges vægt på Self- Awareness

Overspisning er en erstatning til noget andet , vi har brug for, i henhold til Eisenstein . Overbærenhed masker den smerte, vi oplever, når andre behov går udækket . Uopfyldte behov for kærlighed , for tilslutning , til selvudfoldelse og empowerment forårsage smerte og tomhed , som vi forsøger at fylde med komforten af fødevarer. Det første skridt mod forandring er at identificere de underliggende behov ved at være opmærksom på de følelser og fysiske følelser , at spise fremkalder .
Sådan Lær selvaccept

Eisenstein postulerer, at alt, hvad vi er i dag , er resultatet af vores forsøg på at reagere på tidligere erfaringer . Afvis forestillingen om, at mennesket er sammensat af gode dele og dårlige dele . I stedet indse, at alt, hvad vi er, er det perfekte tilpasning til vores fortid. At omdanne selvet, må vi acceptere alle aspekter af vores nuværende tilstand. Vore lyster og trang, selv dem, der synes ikke længere at tjene os , engang havde et formål. Når vi giver slip på dom , kan vi begynde at opdage vores dybere behov og udforske mere tilfredsstillende måder at udfylde dem.
Virker det?

Transformational Vægttab har ikke er klinisk testet . Men læser anmeldelser på Amazon.com tyder filosofien er meget effektiv som et middel til at tage fat på årsagerne til overspisning. En læser sagde, " Denne bog er ikke hvad man ville forvente omkring tabe ... det vil overgå alt, hvad du kan forestille dig. " En anden hævdede bogen havde forvandlet hendes liv. En tredje korrekturlæser sagde, at bogen viste hende, hvordan man stoler på og respekterer hendes krop og sig selv, når det kommer til fødevarer . Ingen negative anmeldelser blev indsendt .
Hoteltilbud