Bedste iPhone Apps til Vægtab: Spor Kalorier & Nå Dine Mål

En af iPhones fordele er tusindvis af apps – mange sundhedsrelaterede og populære. Vægtabs-apps er blandt de mest efterspurgte. Fra kalorietrackere til motion – der findes flere, end de fleste realiserer. Her er nogle fremragende:

Restaurant Nutrition App

Man spiser ofte hurtigt mad i travlt hverdag. Gennemsnitlig forbruger kender ikke fedtindholdet. Denne app ændrer det. Restauranter lister med menuer, næringsspecifikationer og ingredienser. Hjælper dig med at vælge sundere til vægtkontrol.

Livestrong.com Kalorietracker

Mange diæter kræver kalorietælling. Sporing kan være svær pga. varierende mængder/mærkater. Livestrong-løsningen: indtast højde/vægt. Nem at bruge: indtast mad/mængde → kalorier. Samlet dagligt forbrug med motion trukket fra. Viser netto resultat. Inkluderer vægt-tracker til målsætning.

Good Food Near You App

På farten/ferie kan det være svært at finde sund mad. Denne app bruger GPS til at foreslå nærliggende steder med menu og næring (kalorier, fedt, kulhydrater). Kan filtreres efter kostpræferencer.