Bliv Certificeret Vægtstabstræner: Færdigheder & Uddannelse

Certificerede vægtstabstrænere tilpasser kost- og fitnessprogrammer for at opfylde hver klients vægttabsmål. De fokuserer på hele mennesket, plejer den ydre krop og tjener som en cheerleader, da rejsen bliver hård. Du kan blive vægtstabstræner, hvis du har været involveret i fitness i lang tid og vil videregive din viden til andre. Hvis du har kæmpet med vægt, måske vil du hjælpe andre og vise dem, at et sunt liv er muligt. Uddannelse omfatter læsning om menneskets anatomi, fitness, kost og psykologi.

Instruktioner

1. Tag biologisk, anatomi- og kosthold. Biologi og menneskets anatomi hjælper dig med at få en bedre forståelse af, hvordan alle kropssystemer virker og interagerer. Kosthold giver information om fødevarer og vitaminer/mineraler i hver fødevare. Udvalgte erhvervsskoler tilbyder associate degrees i videnskab eller grader for kostspecialister. Hvis du ikke har tid til klasselokale-kurser eller de ikke tilbydes i dit område, kan du tage hjemmekurser.

2. Få generel viden om motionsfysiologi og kinesiologi. Sandsynligvis har du allerede en regelmæssig træningsrutine, men disse kurser giver dig en bedre forståelse af, hvordan kroppen reagerer på motion. Motionsfysiologi analyserer de mekanismer, der kontrollerer fysisk aktivitet, og hvordan man forbedrer og vedligeholder sundhed og fitness. Kinesiologi studerer menneskers bevægelse ved motion og sport. Du kan tage kurser hjemme eller i klasselokale.

3. Få livstræner- og vægtstabstræner-certificering. Tekniske kollegier og handværksskoler i dit område kan tilbyde certificering. Flere uddannelsesinstitutioner, som Spencer Institute og Universal Class, tilbyder online kurser. Certifikatkurserne skærper dine trænerfærdigheder, samt lærer dig, hvordan man driver en virksomhed. Læseplanen inkluderer klasser om at tale med dine klienter, mental velvære, forretningsstrategier, vægttræning, aerobics, og motiverende og offentligt taler.

4. Skyd en vægtstabstræner. En erfaren vægtstabstræner giver forslag til, hvordan man bliver en succesrig motivatør. Du kan spørge vægtstabstrænere på et lokalt fitnesscenter, om de vil lade dig følge med. De vil sandsynligvis skulle spørge deres klienter, om de har imod, at du sidder med på private sessioner. Tag et notatblok med for at skrive ideer ned, du kan bruge, når du starter din karriere. Vægtstabstræneren kan endda gøre mock-sessioner som en måde at teste dine færdigheder på.

5. Få certificering som personlig træner. Det er et valgfrit skridt, men det øger din troværdighed, når du taler om motion og fitness. Udvalgte tekniske kollegier og handværksskoler tilbyder certificeringer. Organisationer som American College of Sports Medicine tilbyder personlig træner-certificering.

6. Få førstehjælp- og HLR-certificering. Du skal være forberedt på klienter med specifikke sundhedsproblemer, hvilket gør det nødvendigt at give hjælp, før førstehjælpen ankommer. Hvis du planlægger at undervise træningsklasser som en del af dine tjenester, kan mindre skader og fald også opstå.