Akupressur-kugler til Vægtstab: En Naturlig Tilgang

Da kampen mod overvægt blandt en væsentlig procentdel af den amerikanske befolkning raser videre, kommer det som ingen overraskelse, at selv akupressur, en århundreder gammel berøringsterapi, der kombinerer akupunktur og kinesisk medicin, tilbyder vægttabs-kampmidler. I modsætning til at søge vægttab gennem akupunktur, som involverer brug af tynde nåle, kræver akupressur simpelthen, at tryk anvendes langs ørepunkter, hjulpet hvis ønsket af små metal akupressur-kugler.

Historie

Efter at have fundet ud af, at de traditionelle øre-akupunkturbehandlinger til vægttab havde ulemper, blev Press Point Ear Acupressure System udviklet i 1991 af Dr. Junzo Kokubo, en professionel akupunkturist licenseret af Japans Sundhedsministeri. Dr. Kokubo sigtede efter at finde en form for at anvende tryk på ørerne, der ville gøre ende med akupunktur-nåle og smerten og ubehaget forbundet med dem. Ved at gøre det, opdagede han, at når de placeres langs øre-akupunkterne, resulterede stållegeringer på ca. 1 mm i diameter i samme vægttabseffekt som den traditionelle nåle-teknik. Andre ulemper ved den traditionelle akupunkturmetode til vægttab inkluderer frygt for nåle, smerte og ubehag under søvn, og dyre og tidskrævende regelmæssige besøg hos en akupunkturist.

Teknik

I akupressur-kugle-teknikken fastgøres stållegeringer på ca. 1 mm i diameter til et hæftemiddel og placeres derefter på de forskellige akupunkter fundet langs øret. Disse kugler kontrollerer overmad-impulsen, så når lysten til mad opstår, kan en person trykke på kuglen på øret i ca. 10 sekunder. Dette stimulerer hjernens mæthedssignal, så sultfølelsen forsvinder næsten med det samme.

Effekter

Dr. Kokubo påstår, at efter at have udført vægttabs-tester ved brug af akupressur-kugler på 31 deltagere, rapporterede 24 følgende inden for en uge. Reaktioner inkluderede en væsentlig fald i appetit sammen med et fald i nibbling, nedsat lyst til at have kaffe om morgenen, forbedret tarmbevægelser, nedsat alkoholfobrug og endda øget energi trods næsten ikke at forbruge mad de første par dage. Nogle deltagere med følsom hud klagede over ømhed og kløe, som senere blev tilskrevet allergiske reaktioner på limet på kugle-hæftemidlet. Derudover rapporterede nogle deltagere opkastning efter at have forbruget overmængder af mad. Efter den anden uge rapporteredes vægttab at være jevnt på ca. 0,5–1 kg om ugen. Blandt de 24 forsøgspersoner var gennemsnitligt vægttab efter to måneder ca. 4 kg.

Advarsel & Tip

Mens der er mange, der endorser og kan bevidne vægttab ved akupressur-kugler, er der stadig meget uvist videnskabeligt bevis forbundet med denne metode. De fleste læger og kostvejdere henviser stadig til at spise sunde balancerede måltider og træne ofte som de bedste måder at kontrollere og opretholde sund vægt på.