En Three Day Vægttab Plan

Der er mange grunde til at ønske at tabe sig hurtigt . Du kan have en high school reunion eller en speciel funktion, hvor du ønsker at passe ind i denne særlige outfit. Du kan have en alvorlig medicinsk tilstand, hvor overvægt øger din sundhedsrisici, eller du kan simpelthen søger at blive sundere. Læger anbefaler at tabe vægt over tid for at forhindre start og stop dit stofskifte. A 3 Day Diet kan hoppe starte dit vægttab planer. Altid konsultere din læge forud for enhver ny vægttab program. Forventninger

3 Day Diet blev først offentliggjort i 1985 som en måde til hurtigt at tabe 10 pounds , lavere kolesterol og øge energi niveauer. For at opfylde kosten og maksimere dine resultater skal du følge den kost strengt for de tre dage . Planen kan prale af at kombinationen af ​​fødevarer og drikkevarer stimulere stofskiftet og forbrænde fedt . Dem på kosten bør forbruge alt på hvert måltid og ikke fjerne kalorier, selv om de ikke er hungry.Know at denne diæt har nogen videnskabelige data til støtte for fordringer på stofskiftet og har en ukendt originalmateriale . De, der ikke støtter krav fra de 3 Day Diet hævder, at en stor del af vægttab er væsketab i stedet for fedt .
Menu

Dag 1 bør morgenmad bestå af sort kaffe med 1 til 2 pakker af Equal , 1/2 grapefrugt eller juice med et stykke toast med en spiseskefuld jordnøddesmør. Frokost består af 1/2 kop tun med en skive toast med samme kaffe eller te kombination. Middag indeholder tre ounce af magert kød eller kylling , en kop gulerødder , et æble og en kop almindelig vanilleis cream.On Dag 2 , morgenmad holder kaffe /te og toast. Spis et æg og halvdelen af ​​en banan. Til frokost har en kop hytteost eller tun med otte saltede kiks . Middag skal have to oksekød frankerne med en kop broccoli , en halv kop gulerødder og en halv banan . Har en 1/2 kop vanilleis til dessert.Breakfast Dag tre fastholder kaffe /te med Equal. Forbruge fem saltede kiks , en ounce af cheddar ost og et æble . Frokost består af kaffe, et kogt æg og en skive toast. Middag omfatter kop tun med en kop gulerødder, en kop blomkål og en kop melon . Den vanilleis er dessert engang again.Drink fire kopper vand dagligt.
Log ind Andre Three Day Diet Plans

Bortset fra dette meget specifikke kost regime , der er mange populære diæter , der kan anvendes i løbet af en tre dages periode. De fleste af disse i dag er udformet som detox kost , der hjælper din krop med at fjerne giftstoffer og forbrænde fedt. Disse er ofte kolon renser , der stimulerer stofskiftet , hjælper din krop øge mængden af fedt det brænder . Disse kost består ofte af frugt eller frugtsaft med masser af vand . Disse kostvaner øge forbruget fiber og reducere kalorieindtag. Igen er disse kostvaner ikke beregnet til at være langsigtede løsninger . Tal med din læge om en langsigtet plan, der omfatter kosten ændringer med motion .
Hoteltilbud