Special K Udfordringen: 2-ugers vægttabsprogram | Kellogg's

Diæter er overalt. Se på nettet eller TV. Populære diæter som NutriSystem, Weight Watchers, Jenny Craig bruger kendte til reklame. Special K valgte en anden tilgang med "Special K Udfordringen". Selskabet udfordrer forbrugerne til at prøve deres morgenmadsprodukter i 2 uger. Det er et balanceret program, der garanterer vægttab.

Historie

Kellogg Company grundlagt 1906. Filosofi: opmuntre til at spise bedre og leve sundere. I 1970'erne frivilligt angivet sukkerindhold i morgenmad. Købte sundheds-mærket Kashi Company – styrkede fokus på ernæring.

Funktion

Special K Udfordringen er en 2-ugers udfordring til at kickstarte bedre spisevaner. Et simpelt spiseplan, Kellogg kalder det IKKE en diæt. Fokus på ernæring og sund kost. Plan: 3 måltider + 2 snacks dagligt. 2 måltider + 2 snacks er Kellogg-produkter. Grøntsager/frugt opfordres som ekstra.

Egenskaber

Måltid 1

Enhver Special K morgenmad med 2/3 kop skummetmælk + frugt. ELLER Special K Red Berries Vafler med 2 spsk let sirup.

Måltid 2

Special K protein bar ELLER en ekstra portion morgenmad.

Måltid 3

Et normalt måltid efter eget valg. Kan være sidste, første eller andet måltid.

Snacks (2 dagligt)

Valg blandt Kelloggs andre produkter: proteinvand/blandinger, protein bars, morgenmadsbarer, bliss bars, kiks. Ubegrænset frugt/grøntsager hele dagen.

Overvejelser

På Special K hjemmeside kan du tilpasse en plan (se ressourcer). Besvar 5 spørgsmål – de foreslår uge 1. Du kan ændre svar når som helst. Planen er kun en guide. Yderligere Yahoo-gruppe til erfaringsdeling, emner, madideer, Member Spotlight.

Fordele

2-ugers udfordringen hjælper dig med at tabe op til 2,7 kg (6 lbs). Rådgivning om sund livsstil og ernæring. Dagligt nyhedsbrev med livsstilsinfo: morgenmadidéer, tips til sund livsstil.