Sundhedsrisici Ved At Være Undervægtig: Forstå Farerne

National Institute of Health bruger body mass index (BMI) som standardmålet for kropsfedt, med et normalområde mellem 18,5 og 24,9. Det betyder, at en person med en BMI under 18,5 anses for klinisk undervægtig. Med den voksende bekymring over farerne ved fedme, er det svært at forestille sig, at at være tynd også kan udgøre sundhedsrisici. Men mennesker, der er undervægtige, kan være udsatte for lige så alvorlige medicinske problemer.

Forvædnet Immunsystem

Undervægtige individer har ofte skrøbelige immunsystemer, hvilket sætter dem i risiko for at smittes med infektioner og virus. De kan også føle sig svage og opleve kronisk træthed.

Osteoporose

At ikke forbruge mad med de rette næringstoffer kan forårsage varig skade til knoglerne. Osteoporose, som er knyttet til utilstrækkelige mængder calcium i kosten, er en tilstand, der får knoglerne til at blive svage og sprøde. Undervægtige mennesker er i risiko for at udvikle osteoporose, ifølge National Osteoporosis Foundation.

Reproduktive Problemer

Kvinder, der er meget tynde, kan stoppe med at øvlægge, opleve uregelmæssige menstruationer eller stå over for frugtbarhedsproblemer. Undervægtige kvinder, der er gravide, kan gå i for tidlig fødsel eller føde babyer med lav fødselsvægt, som kan føre til udviklingsproblemer.

Anæmi

Undervægtige individer er også i risiko for at udvikle anæmi. Mennesker med anæmi har et lavt antal røde blodlegemer, normalt som følge af en jernfattig kost. Det udgør sundhedsrisici, fordi røde blodlegemer indeholder hemoglobin, som er et protein, der hjælper med at bære ilt gennem hele kroppen.

Hårtab

Når mennesker er undervægtige, kan de opleve hårtyndelse eller tab som følge af undernæring. Desuden kan mennesker, der drastisk er tynde, dyrke et fint lag hår, kaldet lanugo, på deres arme, ben eller mave.