Hvordan at finde ud vægtprocent Lost

Når de forsøger at tabe sig, er det vigtigt at holde styr på fremskridt. Ser nummeret på skalaen flytte ned eller op , kan være en stor motivator . Antallet på skalaen er ikke den eneste indikator for succes. Med et hurtigt formel , er det også let at beregne den procentdel af kropsvægt tabt. Ting du skal
Calculator
Scale myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Optag start vægt. Vent mindst en uge til at optage en anden vægt. For nøjagtighed , veje dig på samme tidspunkt af dagen, iført det samme tøj .
2

Fratræk begyndende vægten fra den aktuelle vægt. Optag forskellen.
3

Divider antallet af pounds tabt ved startvægt . For eksempel, hvis du tabt 10 pounds og din start vægt var 180 , ville formlen være 10 divideret med 180 , eller .056 .
4

Gang nummeret fra trin 3 med 100 . Ved hjælp af dette eksempel , ville dette være 0,056 gange 100 , eller 5,5 procent af kropsvægten tabt.
Hoteltilbud