Vægttabs-te: Guide til grøn, hvid & oolong te

Te har eksisteret i tusinder af år. Eksperter er enige: te hjælper vægttab. Te er en af de sundeste drikkevarer, og du kan vælge mellem mange sorter. Grøn te, hvid te og Oolong te kan effektivt hjælpe dig med at tabe dig.

Grøn te

Mest kendte te til vægttab. Lavet af Camellia sinensis-blade med minimal oksidation. Brugt i Kina som medicinsk drik i 5000 år. Øger metabolisme, sætter aptit, regulerer blodsukker. For vægttab: 3-5 koppe dagligt. Brænder ca. 70 ekstra kcal/dag ≈ 3 kg pr. år.

Oolong te (Wulong te)

Traditionel kinesisk te, populær i kinesiske restauranter. Kinesere har længe troet på vægtreducerende og energigivende effekt. Ligesom grøn te: øger metabolisme, forbrænder fedt, blokerer fedtopptag. 3-5 koppe dagligt for vægttab.

Hvid te

Nyde i Kina i >1000 år. Håndplukket i få dage tidlig forår, mens knopper er dækket af hvid flomme (navngivende). Hjælper vægttab ved at stoppe ny fedtcelle-dannelse OG stimulere fedtforbrænding. Effektivt: 3-5 koppe dagligt.