Gallesten & vægtstyring: Forebygelse af gallesten

Overvegtige mennesker har en større risiko for galdeblære-problemer, men at tabe vægt hurtigt kan også forårsage gallesten og galdeblære-problemer. Vægttab eller vægtøgning, der sker hurtigt, forårsager et ubalance af kolesterol og galdesalter i galdeblæren og kan medføre stendannelse. Gradvist vægttab er nøglen til at forhindre galdeblæresygdomme og stene fra at danne.

Mavebypass og gallesten

Udviklingen af gallesten er meget almindelig hos patienter, der undergår mavebypass-kirurgi, fordi de i de første seks til 18 måneder forbruger en væskekost, der er meget høj i protein. Denne kost forårsager et ubalance i kolesterol og galdesalter i galdeblæren og resulterer i gallesten.

Fjernelse af galdeblæren samtidig med mavebypass-kirurgien er en af løsningerne til at forhindre gallesten. Medicinen Actigall kan gendanne balance i galdeblæren under mavebypass-diæt. Actigall øger mængden af galdesalter i galdeblæren under vægttab.

Fedme vs. Galdeblæresygdom

Risikoen for at udvikle galdeblæresygdom skal vejes op mod de sundhedsmæssige bekymringer, der forårsages af fedme. Fedme er knyttet til hjerte-kar-sygdomme, diabetes, apopleksi og kræft. Risikoen for disse alvorlige tilstande næsten sikkert overvejer risikoen for at udvikle gallesten og galdeblæresygdom forårsaget af betydeligt vægttab.

Velbalanceret kost

En velbalanceret kost måske ikke forhindrer udviklingen af gallesten ved tab af stor mængde vægt, men det er en sund tilgang. I en velbalanceret kost bør 30 procent af kalorierne om dagen komme fra magert protein, 30 procent fra fedt og 40 procent fra sunde kulhydrater som frugt og grøntsager. Fuldkorn og højt-fiber kulhydrater er et sundere valg i en velbalanceret kost end proceserede fødevarer.

Gradvist vægttab

Vægttab bør ikke overstige 0,5-1 kg om ugen. At eliminere eller forbrænde kun fem hundrede kalorier om dagen vil resultere i et halvt kilo vægttab per uge. Hurtigt vægttab er knyttet til gallestenudvikling, men der er ingen studier, der viser, at et gradvist sundt vægttab vil mindke chancen for denne tilstand.

En faktor, der fører til dannelse af gallesten, er, når galdeblæren ikke tømmer galle fuldstændigt. Ekstremt lavkaloriske diæter måske ikke har mængden af fedt, som galdeblæren har brug for for at tømme sine galledepoter.

Galdeblærefjernelse og vægttab

Efter galdeblærefjernelse kan der være vægttab. Galdeblæren gemmer ikke længere galle produceret af leveren, og den udledes direkte i tarmene. Dette kan påvirke kroppens evne til at fordøje fedt.