Mit BMI er 39, hvor meget skal jeg tabe mig for at nå en bmi på 25?

For at beregne mængden af ​​vægt, du skal tabe for at nå et BMI på 25, kan du bruge følgende formel:

Vægttab =(Nuværende vægt i pounds) x (Nuværende BMI - Ønsket BMI) / (Ønsket BMI)

I dit tilfælde er dit nuværende BMI 39, og dit ønskede BMI er 25. Så det vægttab, du bør sigte efter, er:

Vægttab =(aktuel vægt i pund) x (39 - 25) / 25

Lad os sige, at din nuværende vægt er 200 pund. Ved at erstatte denne værdi i formlen får vi:

Vægttab =200 pund x (39 - 25) / 25

=200 pund x 14/25

=112 pund

Derfor, for at nå et BMI på 25, bør du sigte efter at tabe cirka 112 pounds. Husk, at denne beregning giver en generel retningslinje, og det er altid bedst at rådføre sig med en sundhedspersonale for personlig rådgivning baseret på dit specifikke helbred og dine forhold.