Citronvand til vægttab: Fordele & simpel opskrift

Citroner er høje i vitaminer og meget sunde; en af de mange fordele ved citroner er, at de kan hjælpe dig med at tabere dig. Citron er vist at skylle giftstoffer ud af kroppen, der holder fast i visceral fedt. Du kan lave en simpel drik med citron, vand og honning for at støtte dit vægttab. For bedste resultater, drik citronvandet i tilføjelse til en kalorikontrolleret kost eller et motionsprogram.

Du har brug for

• ½ citron
• 1 kop vand
• 1 tsk. honning
• Te-kedel eller gryde
• Drikke-kop

Instruktioner

1. Opvarm vandet i din te-kedel eller en gryde, indtil det er varmt, men ikke for varmt til at drikke.

2. Hæld vandet i en drikke-kop.

3. Pres halv citron i kopen med varmt vand. Du kunne bruge en manuel eller elektrisk juice-pres, hvis du har en, men det er ikke essentielt, da det er muligt at presse citronens juice manuelt.

4. Rør 1 tsk. honning i. Dit citronvand er nu klar til at drikke.