Ukonventionelle Diætter: Udforsk Populære Vægttabstrends

Fedme er et alvorligt sundhedsproblem i USA. Ifølge Center for Disease Control and Prevention (CDC), var mellem 2007 og 2008 ca. 72,5 millioner voksne i USA fedme. Som følge er fedme nu anerkendt som en national sundhedstrussel og en stor folkesundhedsudfordring. For at fjerne overflødigt vægt, eller simpelthen for at antage en glamourøs persona, prøver amerikanere hver kost, nogle af dem grænser til mærkelighed.

Kålsuppe-diætten

Denne er baseret på en fedtbrændende suppe, du laver af forårsløg, grønne peberfrugter, tomater, gulerødder, champignon, selleri og et halvt hoved kål. Cocktailen smages efter smag med salt, peber, persille, karry, hvidløgspulver, eller okse- eller kyllingbouillon-terninger. Du putter alt dette i en gryde, dækker og lader det simre på lav varme i ca. to timer. Trods alle disse ingredienser, indeholder suppen stadig en forsummelig mængde kalorier. Dette er en syv-dages kostplan, under hvilken du kun må leve af kålsuppen og vand, i tilføjelse til et begrænset sæt andre fødevarer som frugter og skummetmælk. Hvor meget suppe du drikker, er op til dig. Du kan tabe mellem 10 og 15 lbs. pr. uge, ifølge aboutcabbagesoupdiet.com. Mens dette er en af de mest almindelige mærkelige diætter, er dens oprindelse ukendt.

Råmad-diætten

Maden i denne type kost kan kun opvarmes under 116 grader. Råmadisme, eller rawism, er en vegansk kost, hvor en diætist mener, sådan mad giver et større energiintag end kogt mad. Kosten er baseret på præmissen, at kogning eliminerer enzym-er fra fødevarer. The American Dietetic Association har udfordret denne påstand. Videnskabsmænd siger, at kroppen producerer mange enzym-er på sin egen for at hjælpe med fordøjelse og optagelse af fødevarer. Ifølge WebMD er litteraturen om effektiviteten af råmad-kost knap, fordi forskning tenderer at fokusere på fordelene ved vegetarianisme og plantebaserede diætter i stedet for råmad.

Breatharian-diætten

Denne kost, også kendt som Inedia, er en af de mest mærkelige. Breatharian-diætten er et spirituelt koncept, der sporer sin oprindelse fra østlig æstetik eller hinduisme, der påstår, at du kan overleve udelukkende på luft og måske noget sollys. Selvom denne kost er grundlagt i præmissen om overlevelse uden mad, spiser de fleste Breatharians nogle gange. Australier Ellen Greve er blevet ansigtet for Breatharian-diætten, ellers kendt som pranic næring. Født i 1957, Greeve, der går ved navnet Jasmuheen, påstår at have ikke spist rigtig mad siden 1993. Udfordret til at demonstrere, hvordan hun kunne leve uden vand af et australisk tv-kanal, "Greve viste fysiske symptomer på akut dehydrering, stress og højt blodtryk," ifølge Biographicon.

Båndorm-diætten

Dette er en ekstrem kost forbudt af Food and Drug Administration (FDA) i USA. En båndorm introduceres i din mave. Ormen hæfter sugere til din krop og lever af den mad, du forbruger. Idéen er at dele mængden af mad, du forbruger, og forhindre kroppen i at opbygge fedt. Båndormen udskiller også proteiner i din tarmindele, hvilket gør fordøjelsen af din mad ineffektiv, ifølge Diet in Review. Fordi u effektivitet i fordøjelsen, vil gæsten i maven have nok mad at leve af. Selvom det stadig bruges, er denne slags kost ulovlig i USA. Det er også ikke godt for din sundhed. Båndorme kan forårsage deres vært mangelernæring, kvalme, opkast, diaré, anæmi og dannelse af cyster.