Moderat drikkevaner og mænds sundhed: Fordele og risici

Mens drikke, som de fleste ting, har negative effekter, hvis det gøres i overmaß, betyder det ikke, at det skal undgås helt. At sætte noget ind i kroppen har en indflydelse, enten det er en stor eller lille mængde. Det er vigtigt at være opmærksom på effekterne af moderat drikke for at forstå, hvad der sker med kroppen.

Reduceret risiko for hjerteinfarkt

En 2006 Science Daily-artikel fandt ud af, at mænd, der drikker moderat (1-2 drink om natten), er mindre gene til hjerteinfarkter, når de bliver ældre, end mænd, der ikke drikker. Dette er trods det faktum, at alle mænd i studiet førte en ellers sund livsstil, hvilket indikerer, at der er en sammenhæng mellem moderat drikke og reduceret risiko for hjerteinfarkt.

Erektile dysfunktion

Ældre mænd, der drikker på et moderat niveau, har mindre chance for at udvikle erektil dysfunktion end mænd, der ikke drikker overhovedet. Det er ikke umiddelbart klart, hvorfor dette er, men der er en korrelation. Moderat drikke betyder, at en mand sandsynligvis er i stand til at udføre seksuelt – medicinsk uassisteret – i en højere alder end nogen, der afholder sig. Dette er ifølge en studie offentliggjort online af State University of New York (Potsdam), skrevet af Dr. David Hanson, Ph.D.

Alder og fordele

Ifølge Mayo Clinic giver moderat drikke kun helsefordel for ældre voksne. At drikke moderat som ung voksen har ikke stor effekt på en tendens til hjerteinfarkter eller erektil dysfunktion, når en mand bliver ældre. De umiddelbare effekter af overforbrug er stadig negative, da alkohol er en humør-påvirknings stoffer ved enhver alder.

Kalorier

Et ofte uomtalt faktum om alkohol er, at det har mange kalorier, men i grunden ingen næringstværdi. Det betyder, at mænd, der drikker moderat (1-2 drink om dagen), forbruger 140 flere kalorier om dagen end mænd, der ikke drikker. Det svarer til en ekstra 980 kalorier om ugen, hvilket betyder en vægtøgning på 0,45 kg fedt om måneden. Mænd, der drikker moderat, skal træne mere, eller stå over for at være i værre form end mænd, der afholder sig.