South Beach Diet: Ernæring, Fordele & Hvad Du Kan Spise

South Beach Diet er et livsstils ernæringsprogram, der fremmer optimal sundhed og vægtstyring. Udviklet af den berømte kardiolog Dr. Arthur Agatston, er South Beach Diet anbefalet af læger i hele USA og verden over.

South Beach Diet Filosofi

South Beach Programmet er designet til at eliminere lyster og stabilisere blodsukker med lavfedt, lav glycemisk indeks, fiberrige fødevarer. Frugter, grøntsager, mager proteiner og fuldkorn er nøglerne til kosten.

Hvorfor Barer?

South Beach Diet skabte snack- og måltids-erstatningsbarer under sin kategori South Beach Living for at hjælpe dig med at opfylde dine sundheds- og vægttabsmål. Barerne er et supplement til helhedsbaserede, balancerede måltider og er en god mulighed, når du er på farten.

Typer af Barer

South Beach Living tilbyder høj protein morgenmadsbarer og Fiber Fit granola-barer designet til snacking. Måltids-erstatningsbarer er en erstatning for et komplet, balanceret måltid.

Ernæring

Fiber Fit granola-barer er lige til et hurtigt snack, ved 120 kalorier, 9 gram fiber, 4 gram fedt, 2 gram protein og 25 gram kulhydrat. Høj protein morgenmadsbarer indeholder 140 kalorier, 10 gram protein, 3 gram fiber, 5 gram fedt og 15 gram kulhydrat.

Måltids-Erstatningsbarer

Måltidsbarer har 210 kalorier, med 19 gram protein, 5 gram fiber, 6 gram fedt og 26 gram lav glycemisk indeks kulhydrat.

Smagsvarianter

South Beach Living Barer kommer i en bred vifte af smagsvarianter herunder peanutbutter, chokolade, tranebær mandel og ahorn nød.