Hvordan vælger en Detox Diet

Detox kost, eller udrensning kost er vinder i popularitet. Du vælger en detox kost til at befri din krop af toksiner og giftstoffer . Ikke alle detox kost planer er de samme , og du bør gennemgå hver enkelt plan med meget kontrol for at sikre, at du får dine ordentlig kostbehov opfyldt. Instruktioner
1

Målret området behøver afgiftning. Fælles afgiftning kost er specifikke for en bestemt del af din krop som " Lever udrensning kost " eller et kolon rense , mens andre kan løse en overordnet problem din krop beskæftiger sig med lignende væskeophobning .
2

Vælg den tid, du ønsker at forpligte sig til en rense eller afvænning kost. For mange detox kost , den tid foreslog løber fra en uge eller 10 dage på de fleste planer og op til 21 dage på en mere intens afgiftning kost .
3

Læs plan, før du starter. Mange afgiftning kost folk bruger til vægttab har faktisk intet at gøre med at tabe sig , for eksempel, lemonade kost . Formålet med kost er at skylle giftstoffer ud af dit system , så du mister væske , ikke fedt .
4

Vælg " Fat Flush Diet" for både afgiftning og vægttab. Denne diæt adresser både problemet med at behøve en samlet rense og hjælper en til at tabe sig.
5.

Følg kostens regime , indtil du når dine mål, men ikke overstiger den tildelte kost tidsramme. Sørg for , at du får den anbefalede næring , mens på den plan, du vælger.
6

Afslut plan, hvis du ikke er fortrolig med resultaterne. Mange enkeltpersoner nyt for en rense opdage, at processen tager nogle få bruges til .
Hoteltilbud