Chilipulver til fordøjelsessundhed: Fordele & hvordan man bruger det

Cayennepeber har mange sundhedsfordele såsom at dæmpe hovedpine, sænke kolesterol og rengøre tarmen. Cayennepeber er forskellig fra chilipulver. Chilipulver gør mad varm uden sundhedsfordele eller magetømning. Cayennepeber er lignende i farve og varme, men vil give de resultater, du leder efter i at assistere magetømning. Cayennepeber er utrolig varm, så for at lette varmen, prøv at blande det i drikkevarer eller mad.

Det har du brug for

• Cayennepeber

Instruktioner

1. Trin 1: Tilføj en halv tsk cayennepeber til din drikkevare med dit måltid. At tilføje cayennepeber til mælk kan hjælpe med varmen. Hvis du foretrækker vand, tilføj en spsk citronsaft for at lette smagen af peberen. Hvis det er for varmt, justér mængden af peber til en fjerdedel tsk pr. otte ounces væsker.

2. Trin 2: Strø en halv tsk cayenne over din mad. Det vil ændre smagen af din mad. Tilføj peberen i en lille portion af dit måltid, så du kan nyde den normale smag af måltidet efter cayenne-justeringen. Cayenne hjælper med eliminering af affald, så hold dig hydrateret og drik de anbefalede otte glas vand.

3. Trin 3: Opnå fuld magetømning ved at følge Master Cleanse (se Ressource). Formålet med rensningen eller enhver magetømning er at fjerne giftstofferne, der sidder i tarmen i dage eller uger. Som et resultat kan du tabe vægt som et kortvarigt vægttabsværktøj. Master Cleanse er også kendt som Lemonade Diæt eller Ahornsirup Diæt.