Den mest blide , mindst invasive måde Kolon Rensning

Modtagelse af en høj colon lavement kan være dyrt, pinligt og absolut invasive. Grundigt rense tyktarmen menes at være en organisk metode til sygdomsforebyggelse og har været anvendt i årtier. Der er en nem og skånsom måde at rense din kolon derhjemme uden omkostninger eller forlegenhed , der går sammen med detail colonics . Krav

Du bør have omkring huset nok frugt og grøntsager i tre dage , nok appelsiner at gøre 4 liter appelsinjuice i to dage , og organisk havsalt.

Korrekt og forsigtigt rense din kolon vil tage cirka fire dage. En god udrensning tager en smule forberedelse og uden først at træde ned din kost , vil processen være ganske ubehageligt . Sørg for at du har planlagt denne proces, når og hvor det vil være praktisk for dig .
Første dag

Stoppe med at spise kød og andre faste fødevarer , bortset fra de frugter og grøntsager. Drik masser af vand . Hvis du bliver dehydreret , kan mangel på fiber forårsage forstoppelse .
Anden dag

i dag vil du juice alle dine frugter og grøntsager. De kan være frugtkoed , hvis du ønsker, og du kan blande med vand til smag . Det vil være mest nyttigt, hvis du saft nok til hele dagen i morgen. Fortsætte med at drikke masser af vand . Næringsstofferne i de frugter og grøntsager vil opfylde kroppens ernæringsmæssige behov .
Tredje dag

Juice nok appelsiner at gøre 2 liter appelsinjuice og forbruge det hele dag. To liter er din grænse , så ration korrekt. Bland det med vand, indtil det er spiselig for dig. Tilsæt 2 spsk ahornsirup til at opfylde kroppens kaloriebehov .
Sidste dag

Fortsæt med din appelsin juice blandingen og rutine. Helst om aftenen , du kommer til at lave en opløsning af saltvand : 1 liter stuetemperatur vand blandet med 1 spiseskefuld af organisk havsalt; bordsalt vil ikke fungere. Drik hele indholdet. Der vil være en dårlig eftersmag , og du måske ønsker at overveje at drikke det hele i ét skud for at undgå post- drik gag refleks. Du bliver nødt til at være i nærheden af ​​et badeværelse inden for en time . Forvent 03:58 formidable afføringer efterfulgt af yderligere tre til fire mindre . Selvfølgelig er dette vil variere for alle.
Dag efter

Din mave er skrumpet , og du ikke har haft nogen fast føde i tre dage , så det anbefales, at du har en dag af frugt og grøntsager til at træde tilbage i fast føde.
hoteltilbud