Citron-cayenne detoks-drik opskrift: En simpel rensningseliksir

Det vigtigste og simpleste skridt i Master Cleanser Citronade-dieten, aka Citronade-rensningsdieten, er at vide, hvordan man laver citron-cayennepeber detoks-drik.

Citronade-rensningsdieten er overkommelig, simpel, fleksibel til din unike situation og virkelig livsforanderende i, hvordan en person ser på mad.

Jeg anbefaler stærkt at gøre et løfte om at starte citronade-rensningsdieten. For hvordan man laver Citron-Cayennepeber detoks-drikken, fortsæt...

Hvad du har brug for

• Ujodet salt
• Citroner
• Økologisk Grad B Ahornsirup
• Cayennepeber
• Rent kildevand
• Urtete afskydende

Instruktioner

1. KØB INGREDIENSER TIL CITRONADE-RENSNINGSDIETEN!!

- Citroner (afhængigt af årstiden spørg venner/familie for adgang til et citrontræ. Det vil skære omkostningerne dramatisk. Citroner er dog billige og kan købes i enhver supermarkeds-kæde eller discount-butik) Beregn, du vil have brug for 3-5 citroner per dag per individ på Master Cleanser-dieten.

- Økologisk Grad B Ahornsirup (Ring til butikken før køb!! Vi gik til flere forskellige butikker før vi fandt det hos Trader Joes, og der var kun 2 tilbage. Du går igennem hurtigt, en gang til – hamstr op!)

- Urtete afskydende, Cayennepeber, Ujodet Salt (bør kunne købes i enhver butik, sørg for at få koffeinfrit te)

- Rent kildevand (hvis du ikke allerede drikker rent vand, overvej at investere i et billigt filter, du kan også fylde galloner for 0,50 stk.).

2. LAV DINE CITRONADE-RENSNINGSDIET-SERVINGER FOR HELE DAGEN!!

Det anbefales, at du drikker 6-10 portioner om dagen. Hvis du vil have flere kalorier, drik flere portioner, hvis du vil have lidt mindre, drik færre, men gør dit bedste for at blive inden for det anbefalede antal.

Følgende svarer til 1 portion af Master Cleanser Citronade-dieten:

- 2 skæf. (1 fluid oz) friskpresset citron/limejuice (IKKE FLASKET JUICE)
- 2 skæf. (1 fluid oz) økologisk grad b ahornsirup
- 1/10 tsk. eller mere cayennepeber
- 1 kop (8 fluid oz) rent eller filtreret vand (IKKE fluorideret vand)

Få en stor kande og bland daglig portion Citronade-Rensningsdiet efter dit foretrukne antal portioner. En gang til, det anbefales 6-10 portioner om dagen.

3. DRIK CITRONADE-RENSNINGSDIETEN HELE DAGEN!

Put master cleansing diet i en termokande/kaffekop/vandflaske og bær med dig hele dagen. Drik, når du føler sult. Sørg for at medbringe en genopfyldning til din termokande. Du vil blive forundret over, hvordan citronade-rensningsdieten helt tilfredsstiller din sult og efter de første to dage, dine gelyster også.

Se gennem ressource-sektionen for Ofte Stillede Spørgsmål og fora. Overvej at købe og læse bogen, kosten er baseret på, The Master Cleanser af Stanley Burroughs.

Nyd din rensede krop og din fornyede uafhængighed fra gelyster og mad.