Naturlige lever-rensningsmetoder: Støt din sundhed

En mælkebøtte om dagen holder lægen væk

Mælkebøtte er mere end en almindelig blomst. Rød indeholder: kalium, natrium, calcium, fosfor, jern, vitaminer A, B, C, D. Roden holder: bitre glykosider, tanniner, triterpener, steroler, flygtig olie, choline, asparagin, inulin – alt med positiv indflydelse på leveren.

Mælkebøtte virker som generel stimulant, specifikt mod urinære organer. Primært hjemopatisk middel mod nyre-/leversygdomme. Blade (spist kolde) er naturligt urindrivende. Ekstrakt-produkter findes, men naturlige kilder tæt på kilden er bedst. Find mælkebøtter eller dyrk dem – hele planten er spiselig.

Lever-flush

• Forberedelse: Skift kost til mere frugt/grøntsager. Undgå for mange kulhydrater; vælg fuldkorn til fiber. Fyld kroppen før flush for hurtige resultater.
• Mælketidsel: Tag flere gange dagligt med vand efter måltider. Virker næsten med det samme – vær tæt på toilet inden for 30 min. Mælketidsel får leveren til at udskille væsker der bryder tyktarmens indhold ned. Sideeffekt: ren hud, bekæmper acne.
• Selve flush: Olivenolie, Epsom-salt, grapefrugt/citronjuice, vand. Lav stor mængde, drik flere gange dagligt. Stop hvis du føler dig syg/energiløs. Varighed: 1–4 uger afhængigt af tilstand. Konsulter homeopat ved tvivl.
• Under flush: Spis klorofyl-rige fødevarer: byg, alfafa, hvedegræs – helbred skadede væv i fordøjelsen.

Pulvere og Kits

Fra kapsler til pulvere til te – mange OTC lever-rensningskits findes. Hvis de indeholder ovennævnte ingredienser + andre naturlige stoffer, er de lige så gode eller bedre end DIY. Mange er hele-kropps-rensere. Læs mærker, søg anmeldelser, spør kendte. I tvivl: besøg sundhedsbutik og rådgiv dig med personale. Behandlinger kan have potente, øjeblikkelige effekter – vær velinformeret før start.