Ultimate Detox Cleanse & Rebuild: 7-dages program til kropsfornyelse

Der findes mange produkter, der bruger en kombination af urter, vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer til at detoksificere og rense kroppen. Ultimate Detox Cleanse & Rebuild er et muligt produkt. Det er et 7-dages program ment til at rense blodstrømmen, leveren og fordøjelsestraktten. Før man gør enhver rensning, er det vigtigt at forberede sin krop og forstå de mulige bivirkninger og komplikationer ved en rensning.

Research

Detoksificering og rensning af kroppen ved hjælp af urtetilskud er en kontroversiel praksis. Den modtager stor støtte fra udøvere af naturmedicin, men har ikke en stor mængde klinisk forskning, der verificerer dens effektivitet i at fremme bedre sundhed. En rensning er ment til at hjælpe kroppen med at fjerne opbygning af giftige forbindelser, der kan ackumulere på grund af kemiske tilskud og konserveringsmidler i fødevarer, forurening i drikkevand og forurening i luften. Ultimate Detox Cleanse & Rebuild bruger proprietære blandinger af urter og næringsstoffer til at understøtte basale funktioner i kroppen. Mange af ingredienserne har forskning, der understøtter deres sikkerhed og effektivitet.

For eksempel er mariæksel inkluderet i blandingen ment til at støtte og rense leveren. I en gennemgang af forskning udført af schweizere videnskabsmænd, blev det fundet, at silymarin, det aktive stof i mariæksel, hjælper leveren med at fungere bedre, især under tider med stress. Cholin, brugt i blandingen designet til at understøtte korrekt fedtmetabolisme, er en essentiel næringsstof, der hjælper kroppen med at metabolisere fedt og bruge kolesterol korrekt. Psyllium-frøhuder bruges til at støtte og rense fordøjelsestraktten. I en studie publiceret i British Medical Journal i august 2009 viste forskere, at psyllium er mere effektivt end havregryn eller placebo ved at lindre symptomer på irriterbar tarm, en almindelig fordøjelsesforstyrrelse.

Forberedelse

Uanset om du vælger at støtte din kostrensning med Ultimate Detox Cleanse & Rebuild, med et andet urterensningsprogram eller uden urtetilskud, er det vigtigt at forberede din krop til rensningen. Start med at skifte til filtreret kranvand, skifte filteret i din ovn og skære koffein og sukker ud. Disse trin vil hjælpe med at reducere antallet af giftstoffer, din krop udsættes for. Tilføj mere kostfiber og mere motion for at forbedre din cirkulation og fordøjelse.

Disse trin alene vil hjælpe din hele krop med at fungere bedre og vil begynde blidt at fjerne eventuelle giftstoffer, der har opbygget sig. Når du tilføjer urtestøtte, vil det så være mindre af et chok for din krop og kan gøre hele rensningsprocessen sikrere og nemmere. Ultimate Detox Cleanse & Rebuild er ment at være mere blid på dit system, fordi det også inkluderer en urteblanding til at nære dit immunsystem.

Hvad du kan forvente

Mange rensningsprogrammer foreslår, at du faster i en eller to dage før du skifter til en rå-kost-eller rå-kost-plus-brun-ris-diet i op til en uge. Ultimate Detox Cleanse & Rebuild er ment til at understøtte, hvad end rensningsprogram du beslutter at udføre. Hvis programmet du overvejer anbefaler faste, tal med din læge først. Faste kan præsentere sundhedsfarer, især for folk med blodtryk- eller glukosereguleringsproblemer. Under din rensning kan du forvente at opleve hovepine, svimmelhed og træthed – især hvis du undergoer en faste.

Hvis du oplever opkastning, ekstrem svimmelhed eller nogen symptomer, du anser for udmattende, er det bedst at ophøre med rensningen.