Sådan skyller med varmt vand & Citron

vand med citron i det er en vigtig ingrediens i mange programmer og kostvaner designet til at rense og afgifte kroppen, herunder Master Rens . Citron vand siges at hæve alkalinitet af den krop, lindre fordøjelsesproblemer og bidrage til at øge immunforsvaret. Det hjælper også lindre forkølelse og influenza symptomer . Det gør alle disse ting , mens du smager forfriskende og sund. Ting du skal
Ferskvand
friske citroner til saft
Ahornsirup (for Master Rens kun )
cayennepeber myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Varmt vand med citron
1

Varm et glas vand, indtil det er lunken . Brug destilleret eller ioniseret vand, hvis du ønsker at få det fulde alkaliske virkninger af vandet. Du kan også tilføje pH falder til vandet sammen med citron.
2

Roll en frisk citron rundt på disken et par gange for at blødgøre det og øge strømmen af ​​saft. Skær citronen i halve og presse det ned i vandet. Tab ikke citron i vandet og lade det der , fordi pesticider fra citronskal kan opløses i vandet.
3

Tilføj cayennepeber til din varme citron vand , hvis du vil giver smagen lidt af et spark . Prøv at lave kalk vand til en ændring af trit nu og da.
4

Drik citron vand med et sugerør , hvis du har bekymringer om effekten af ​​citroner ' surhedsgrad på dine tænder . Børst dine tænder efter at have drukket varmt citron vand .
5

Begynd hver dag med et glas varmt citron vand snarere end koffein , for bedre at fugte og rense din krop efter en nats søvn .

Master Rens og Lemonade Diet
6

Forbered Master Rens ved at spise noget, men frugt og grøntsager på den første dag , intet andet end frugt-og grøntsagssaft for den anden dag , og intet men appelsinsaft til den tredje dag.
7.

Tag et afføringsmiddel eller udføre en saltvand flush natten før du starter Lemonade Diet en del af Master Rens , og hver aften , du er på Master Cleanse .
8

Juice dine citroner , enten i hånden eller ved hjælp af en elektrisk saftpresser.
9.

Kombiner i et glas 2 spsk. citronsaft , 2 spsk. af ahornsirup , en knivspids cayennepeber , og 8 ounce varmt vand. Bland sammen og drik med det samme .

Gentag limonade drink hver time eller to. Brug altid frisk citronsaft for hver drink. Drik masser af rent vand i mellem dine citronsaft drinks.
10

Bliv på Master Rens kost for ikke mere end 10 dage. Tilføj maden langsomt som du firer Master Rens og Lemonade Diet , startende med appelsinsaft , derefter tilføje hjemmelavet grøntsagssuppe , så frugt og grøntsager, i en periode på fem dage , indtil din krop er parat til at spise normal mad igen. Hoteltilbud