Naturlige Krops-rensende Teer: Støt Detoks & Velvære

God sundhed er af yderste betydning i dagens samfund. At spise sundt, tage vitaminer og træne er nøgler til at holde sig sund på lang sigt.

En anden faktor i god sundhed kan komme ved at rengøre gifter i kroppen. Rensere i form af piller kan rengøre kroppen, men kan også forårsage nogle bivirkninger som kvalme. Der findes nogle teer, der også er krops-rensende. Disse inkluderer grøn te, som hjælper med at lindre stress, tisane-te, som tjener som en renser og diuretikum, artiskok-te, som måske kan hjælpe med hjertet og cirkulationen. Essiac-te er blevet brugt som et immun-booster.

Grøn Te

Grøn te stammer fra China, lavet helt af blade fra Camellia Sinensis-planten. Teen indeholder koffein, men dets positive træk inkluderer at tjene som et antioxidans og en krops-renser.

Forskning har angivet, at grøn te hjælper med at bloker oxidationen af dårligt kolesterol og øger godt kolesterol, såvel som at øge cirkulationen.

En kinesisk studie fra Archives of Internal Medicine viste mellem 50 til 65 procent reduktion i stress blandt dem, der brugte grøn te. Fordelen: grøn te reducerer naturligt stress og sænker kroppens udskillelse af cortisol, et stress-bekæmpende hormon. De, der har drage fordel af teen, viste lavere mængder cortisol frigivet i kroppen.

Drik to kopper grøn te hver dag, lad hver kop trække i 3 til 5 minutter for maksimal fordel.

Tisane-te

Tisane stammer ikke udelukkendt fra te-planten Camellia Sinensis, men snarere en kombination af planter. Det er sammensat af en række blade, frø, rødder og tørrede blomster.

Denne form for te er en anden rensende te, der er en af de mest velkendte detoks- og rensende teer. Den tjener også som et aføringsmiddel og diuretikum, skylle fast og flydende affald ud.

I modsætning til grøn te er denne te koffein-fri, så du kan drikke flere kopper. Dog kan at drikke store mængder påvirke dine kropsfunktioner og få dig til at bruge toilettet mere end sædvanlig.

Artiskok-te

Artiskok-te kan have mange sundhedsmæssige fordele over tid.

Den hjælper med at rengøre fordøjelsessystemet, men hjælper også med at bekæmpe forkølelse- og influensa-symptomer. Afstamet fra artiskok-planten, bruges artiskok-pulver til teen naturligt til at behandle hjerte-kar- og vitale organer.

Oprindelig fra Middelhavsområdet og Karthago-områderne, er artiskok-te blevet brugt til en række medicinske formål over århundrederne.

Teen inkluderer vitaminer A og B, og naturligt jern og magnesium. Udover at støtte hjertet, inkluderer potentielle fordele at sænke kolesterol og eliminere fedt.

Lad te-posen trække i 3 minutter og server. Drik to gange dagligt.

Essiac-te

Essiac-te er en indre renser og har været undersøgt for potentielle kræftbekæmpende kvaliteter. Teen er kombineret med echinacea og tidsel.

Den er koffein-fri og sund, så du kan have så meget, du ønsker.

Den canadiske sygeplejerske Rene Caisse brugte teen i 1930'erne til at bekæmpe immunsystem-problemer. Dette inkluderede essiac-fordele for hjertet, leveren, nyrene og mere.

Andre Teer

Oksusu Cha-te laves ved at bruge maiskerner, tilføjet til kogende vand og sived. Teen tjener som et diuretikum. Men det bruges også til at bekæmpe den søde tand, da det er sødt og kan erstatte de sukkerfyldte fødevarer.

En anden te at overveje er dild-te, administreret for glattere fordøjelse. Dild-te er et godt aføringsmiddel og fjerner visse kemikalier i urinen.