Sort kohosh-rod: Fordele, anvendelser og egenskaber
Sort kohosh er en flerårig blomstrende vilde plante. Den er medlem af familien Ranunculaceae, eller ranunkel-familien. Dens botaniske navne er Cimicifuga racemosa og Actaea racemosa. Oprindeligt fra Nordamerika vokser sort kohosh naturligt på skovdækkede bakker og i skove, i fugtig rig jord. Planten når ca. 2,4 meter i højde, og om sommeren producerer den klynger af hvide blomster. Sort kohosh-rod har opmærksomhed for sin effektivitet i at lindre ubehagelige overgangsalder-symptomer.
Overnavne
Sort kohosh fik sit mest almindelige overnavn fra algonkin-indianernes ord "kohosh", der betyder "grov". Sort kohosh beskriver den mørke og knoldede rodstruktur af denne plante, der traditionelt er brugt til at behandle mange forskellige sundhedsproblemer. Andre overnavne inkluderer sort slangerod og rattle rod, da den grove sorte rod-rhizome blev anvendt eksternt til at behandle slangebid. Sort kohosh kaldes også bugbane, da insekter undgår det.
Traditionelle anvendelser
Nordamerikanske indianere og tidlige indvandrere fra andre lande brugte sort kohosh-rod som en urt til at behandle forskellige tilstande, herunder nyrelidelser, malaria og reumatisme. Folk brugte det som middel mod forkølelser, halsondhed, bylder, forstoppelse og rygsmerter. Det har også traditionelt været brugt til mange problemer specifikke for kvinder, herunder menstruelle uregelmæssigheder, menstruationssmerter og lindring af fødselsmerter, samt til at indusere laktation. Det er alternativt brugt til at forhindre miskar og at indusere fødsel.
Moderne anvendelser
Tysks reguleringsmyndighed for urter har godkendt sort kohosh som receptpligtigt medicin til lindring af præmenstruelle symptomer og menstruationssmerter. Det foreskrives også som et alternativ til hormonterapi for ubehagelige effekter af overgangsalder, som hedewaller. I USA, hvor sort kohosh-rod kan købes uden recept, har det vundet stigende popularitet til lindring af overgangsalder-symptomer. Ifølge Reuters nyhedsbureau rangrede sort kohosh syvende i salg af enkelturter i USA i 2007.
Overvejelser
Sort kohosh er officielt listen som truet i nogle stater og truet i andre. Afhængigt af, hvor de bor, rådes folk, der er interesseret i at få roden frisk, generelt til at dyrke den snarere end at høste den fra vildt. Den har brug for skygge og fugtig jord. Rødder kan indsamles på efterår.
Kommerciel tilgængelighed
Udover frisk eller tørret rod er sort kohosh tilgængeligt kommercielt som flydende ekstrakt, tinkturer, kapsler og tabletter. Det mest brugt og mest grundigt studerede mærke er Remifemin, et standardiseret ekstrakt produceret af GlaxoSmithKline. Selskabet reklamerer for Remifemin som effektivt ved at reducere hedewaller, nattsvæt og humørsvingninger.
Kosttilskud
- Stevia-pulver: En omfattende guide til at lave og bruge naturlig sødningsmiddel
- Molybden: Betydning, kilder og plante/dyr-sundhed
- Forbedr din hukommelse: Naturlige tilskud & ernæring
- Gurkemeje-rod: Fordeler, bivirkninger og brugsvejledning
- Grøn Te Kombucha: En sund og forfriskende opskrift
- Superdrol: Forståelse af brug, historie og sikkerhedsmæssige bekymringer
- Forståelse af steroid-bivirkninger: Omfattende guide
