Naturlægemidler Afføringsmidler til Vægttab

Naturlægemidler afføringsmidler er en populær ingrediens i " dieter te " og stimulerende -fri kost piller , men de er et noget kontroversielt valg til brug i vægttab. Ved at stimulere aktiviteten af tarmene , kan naturlægemidler afføringsmidler forårsage en brat fald i vægt fra tab af væske og fæces , men de kan også føre til fysisk eller psykisk afhængighed. Herbal afføringsmidler bør ikke anvendes i længere tid. Typer

Psyllium Husk er en af ​​de mest almindeligt anvendte former for urte afføringsmiddel. Selv om det er teknisk set en bulkfibre kilde - ikke et sandt afføringsmiddel - kan psyllium sundt tilskynde en følelse af fylde , og samtidig fremme den almindelige aktivitet i tarmen. Senna , et stimulerende afføringsmiddel , er ofte bruges alene eller i kombination med psyllium skallerne, og er en yderst populær plantestoffer vægttab afhjælpe. Aloe vera blev engang brugt som et afføringsmiddel , men kommercielle præparater ikke længere indeholder aloin (den aktive afførende stof ) på grund af FDA regulering.

Mechanism

Naturlægemidler afføringsmidler tilskynde tarme at tømme sig selv, før de kalorier og næringsstoffer er absorberet . Da de hindrer optagelse af næringsstoffer , der er færre kalorier omdannet til fedt . Bulk -fiber afføringsmidler , ligesom psyllium skallerne , kan også " trick" personen i følelse fuld ved at udvide i maven og tyktarmen. På kort sigt kan naturlægemidler afføringsmidler forårsage vægttab ved at befri kroppen af ​​vand og afføring; Men denne pludselige vægttab er kun midlertidig .
Sikkerhed

fiberbaserede afføringsmidler tilbyder også en række sundhedsmæssige fordele udover standard vægttab, og de er forbundet med få bivirkninger. Imidlertid kan stimulerende -baserede afføringsmidler forårsage kramper, diarré og endda kortsigtede tab af tarm kontrol . Når det bruges på en lang sigt kan alle afføringsmidler få brugeren til at blive fysisk afhængig af dem , og de kan blokere optagelsen af kritiske næringsstoffer. Overforbrug af afføringsmidler for vægttab kan også ses som en form for bulimi , en alvorlig spiseforstyrrelse.
Hoteltilbud