Hvordan laver Nitro -Tech

mest dedikerede bodybuildere bruge nogle form for ernæringstilskud til at få mest ud af deres træning. Problemet er, at der er så mange kosttilskud, som det er svært at vide præcis, hvad hver enkelt gør . Nitro -Tech , et valle protein pulver , der kan bruges før eller efter træning , brændstof muskler og fremskynder post-workout nyttiggørelse tid . Ting du skal
Nitro -Tech
Shaker flaske
Bowl
Banana
1 tsk kanel
1 spsk agave sirup myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner

1

Tilføj 8 ounces vand til en shaker flaske. Placer en eller to skefulde af Nitro -Tech i den samme flaske og ryst, indtil fuldstændig blandet. Du kan erstatte mælk til vand til at forbedre smagen og tilføje kalorier til ryste . Husk at drikke masser af vand for at hjælpe dine muskler , når du tager dette tillæg.
2

Lav en Nitro -Tech smoothie ved at blande Nitro -Tech med is og frisk frugt. Start med en halv kop af is, og derefter tilføje protein pulver og frugt. Hvis du foretrækker chunkier frugt , først blande pulver og is og derefter tilføje frugt og fortsætte blande i et par sekunder .
3

Tilføj Nitro -Tech til pandekagedej at lave lækker high- protein pandekager. Kombiner Nitro - Tech og dejen og rør , indtil pulveret er jævnt fordelt . Hvis dejen bliver for tyk, tilsættes lidt vand eller mælk. Kog pandekagerne som sædvanlig.
4

Opret en Nitro -Tech budding snack til dessert. Placer en eller to skefulde af tillægget , sammen med en cut-up banan , i en skål . Tilsæt 1 teskefuld kanel og 1 spsk agave sirup. Bland ingredienserne indtil de opnår sammenhæng i budding .
Hoteltilbud