Betain: Fordel, anvendelser og kilder - En omfattende guide

Betain trimethylglycin er en af forbindelserne i kategorien methyl donorer, mens betain hydrochlorid er en syreform af betain fundet i korn. Ifølge Dr. Alan Gaby, medforfatter af "The Natural Pharmacy", er både betain trimethylglycin og betain hydrochlorid vigtige for kropsfunktioner.

Betain Trimethylglycin anvendelser

Ifølge Dr. Gaby: "Betain trimethylglycin er vigtig for at sikre korrekt leverfunktion, cellulær replikation og detoxificeringsreaktioner." Det bruges til at behandle flere tilstande.

Betain trimethylglycin kan bruges til at reducere blodniveauer af homocystein, eller en nedbrydning af amino syre metabolisme, der er kendt for at forårsage både arterosklerose og osteoporose. Det kan også bruges til at behandle hepatit og andre genetiske lidelser af cystein metabolisme. Som et supplement bruges betain trimethylglycin som en forebyggende for at fremme korrekt funktionen af leveren, såvel som at behandle forudgående leverproblemer. Det kan også bruges som tandpasta til at behandle tørmundhed.

Betain Hydrochlorid anvendelser

Betain hydrochlorid findes i fødevarestoffer som korn. Det bruges ofte som erstatning for salpetersyre. Lav salpetersyre er ofte et problem, der er almindeligt hos folk, der har en mangel på mavesyre.

Hydrochlorid formen af betain har mange flere anvendelser end betain trimethylglycin. Det bruges til behandling af rosacea, astma, kronisk candidiasis og dermatitis herpetiformis. Det har også vist sig nyttigt ved behandling af fødevarerallergier, galsten, GERD, bylder, fordøjelsesbesvær, jernmangelfremkaldt anæmi, reumatisk artritis og vitiligo.

Mangler

Fordi betain trimethylglycin ikke er et essentielt næringstof, har der ikke været rapporteret nogen mangler indtil videre. Dog er det muligt at være mangelfuld i betain hydrochlorid, og mange folk, der lider af kroniske tilstande – som astma, allergier og galsten – kan have denne mangel.

Dosering

Den anbefalede dosis af betain trimethylglycin er 1.000 til 2.000 milligram op til tre gange om dagen.

Betain hydrochlorid bør dog kun indtages af folk, der lider af en reduktion i mavesyrer. Denne tilstand skal diagnosticeres af en læge. Dosering er typisk 325 til 600 milligram, en eller flere gange dagligt, taget med en måltid.

Interaktioner

Der er ingen bivirkninger opført for betain trimethylglycin.

Dog bør folk, der tager anti-inflammatorisk medicin, kortisoner eller lignende lægemidler, og ethvert andet medicin, der har en chance for at forårsage et mavesår, ikke tage betain hydrochlorid. Bivirkninger af betain hydrochlorid inkluderer en brændende fornemmelse i maven.