Forstå risicene: Sundhedskonsekvenser af probiotik-mangel

Dårligt immunsystem

Uden nok venlige bakterier i tarmen kan immunsystemet lide. Ifølge Clinical Microbial Review forbedrer visse probiotik-stammer immunsystemet. Mennesker/dyr givet forskellige stamme viste stærkere immunforsvar. Spædbarn født af mødre, der tog antibiotika under graviditet (undertrykker probiotika), har øget risiko for astma/allergier.

Diaré

Ifølge Tufts University kan tilstrækkelige probiotika beskytte mod diaré. Antibiotika (ødelægger probiotika i tarmen) forbundet med højere risiko for diaré fra Clostridium difficile. Behandling med probiotik-tilskud kurerer denne type diaré hos 84 % af patienter.

Infektioner

Probiotika internt/eksternt kan forebygge infektioner efter operation (Clinical Microbial Review). Patienter med infektionsrisiko er ofte undernærings og har udarmede venlige bakterier. Tilskud sænker infektionsrate markant hos høje risikopatienter.

Andre tarmproblemer

Lavt probiotik-niveau giver ikke kun diaré, men også blæsning, gas, generel ubehag. Dr. Nieske Zabriske: probiotik-tilskud kan effektivt lindre irritabel tarm-symptomer. I 4 uger oplevede 3 ud af 4 patienter markant forbedring. Venlige bakterier mindsker skadelige bakterier -> bedre fordøjelse. Bedste fødevare: yoghurt med aktive kulturer. Naturligt fermenterede varer (surkål) indeholder også probiotika. Til terapeutisk effekt (IBS) er tilskud mere potent.