Hjortetak: Fordele, anvendelse og kvalitet – En omfattende guide

Baggrund

Hjorter får tak hvert år. Disse fløjtede tak er værdsat i kinesisk medicin og anvendes til at behandle en række tilstande. Producenter af hjortetaks-præparationer høster disse tak humanely fra hjorter; USA importerer millioner dollars værdi af tak hvert år fra New Zealand. Hjortetak kommer i præparationer til behandling af stress, ledbetændelse, inflammation og impotens. Producenter sælger takken som et generelt tonikum. Der findes lidt videnskabelig bevis for effekterne, fordele eller farer ved tak-velvet.

Instruktioner

1. Sikkerhed først: Sørg for, at du ikke er gravid eller ammer, før du tager dette produkt; sikkerheden af tilskuddet er ikke defineret. Giv ikke hjortetak til børn.
2. Vælg det rigtige produkt: Vælg et produkt, der specifikt er skredskåret til din tilstand. Præparationerne kan indeholde ekstra ingredienser, der antages at have gavnlige effekter.
3. Læs mærkaten nøje: Hjortetak kommer i mange former. Disse inkluderer piller, te, injektioner, pulver, drikkevarer og dråber. Producentens mærkat angiver generelt, hvor meget – og hvor ofte – produktet skal tages. En typisk dosis er ca. 1 g pulver om dagen.
4. Forstå risiciene: Hjortetak er et kosttilskud og gennemgår ikke de samme strenge tester og kontroller som et lægemiddel. FDA regulerer ikke kosttilskud strengt; producenter behøver ikke at bevise, at tilskuddet er sikkert eller effektivt før salg i USA. Giftigheden af produktet er ikke velkendt; det antages, at hjortetak forårsager mavebesvær, hvis det tages i høje doser.
5. Undersøg effektiviteten: Selvom nogle hjortetaks-produkter på markedet rettes mod personer med ledbetændelse, fandt en 2008-studie fra University of Alberta – publiceret i Biological Research for Nursing Journal – at hjortetaks-præparationer fra elg ikke havde klinisk effekt på reumatoid arthritis. En 2009-anmeldelse i Veterinary Record – fra University of Liverpool – fandt dog, at hjortetak fra elg havde positiv effekt på hunde med osteoartritis.
6. Sammenlign med beviste lægemidler: Før du starter en behandlingsregim for et helbredsproblem, sammenlign hjortetak med beviste lægemidler. Din læge kan foretrække at foreskrive et lægemiddel med en bevist, positiv effekt.
7. Rapporter alvorlige bivirkninger: – som f.eks. mavesmerter, der ikke går væk – til din læge.