Chlorella Vulgaris: Fordel, anvendelse og videnskabelig evidens

Chlorella vulgaris er en grøn alge, der findes i de fleste ferskvandslegemer. Inkluderet i mange kosttilskud som et immunsystem booster, består Chlorella vulgaris mest af lutein og kan også have industrielle anvendelser til at producere energi og gøre processerede fødevarer mere visuelt tiltrækkende. Videnskabelige studier understøtter hver af disse anvendelser for Chlorella vulgaris, men klinisk evidens for sundhedsfordele for mennesker ved indtagelse af Chlorella vulgaris findes ikke.

Kosttilskud

Chlorella vulgaris har antioxidative og probiotiske egenskaber, betyder, at det forhindrer celskader og øger antallet af gavnlige bakterier langs fordøjelsessystemet og i tyktarmen, når det indtages. Som opsummeret i et PDRhealth faktablad, kan store kolonier af "gode" bakterier hjælpe folk med at undgå og lindre bivirkninger af kræftstrålebehandling, colitis, forstoppelse, Crohns sygdom, divertikulitis og sår. Fremhævere af Chlorella vulgaris påstår også, at det bekæmper kræft og sænker blodtryk.

Evidens for effektivitet

Dyreforsøg og laboratorie studier har vist, at Chlorella vulgaris begrænser skaden af nogle bakterielle infektioner og kan krympe kræftede tumorer. Dog er disse effekter af Chlorella vulgaris supplementering endnu ikke blevet konklusivt demonstreret hos mennesker. I et laboratorie eksperiment rapporteret i tidsskriftet "Toxicology In Vitro" i marts 2007 demonstrerede italienske forskere, at en kombination af Chlorella vulgaris og daidzein beskyttede grisetyktarm væv mod skader fra Escherichia coli.

Allerede 1985 rapporterede F. Konishi og kolleger i tidsskriftet "Cancer Immunotherapy, Immunology" at inficere en te-lignende opløsning af Chlorella vulgaris i mus med avanceret kræft signifikant forlængte musenes liv. Arbejdende i et laboratorium årtiere senere viste C. H. Cha, S. Y. Koo og D. U. Lee, at udtræk af to arter af Chloreller hæmmede væksten af humane kræftceller i en petriskål. Skrevet i November 26, 2008, "Journal of Food and Agricultural Chemistry," noterede Cha og kolleger, at "semipurificerede udtræk af C. ellipsoidea og C. vulgaris hæmmede HCT116 cellevækst i en dosis-afhængig måde."

Supplement bivirkninger

Nogle patienter, der tager Chlorella vulgaris, har oplevet en allergisk reaktion markeret af brystsmerter eller stramhed, åndedrætsbesvær og bylder. Chlorella vulgaris kan også forårsage kvalme og gøre folk mere følsomme over for sollys.

Supplement produkter

The Dietary Supplement Labels Database vedligeholdt af National Institutes of Health's National Library of Medicine opfører 48 mærkeprodukter, der indeholder Chlorella vulgaris. Hvert af de opførte produkter inkluderer Chlorella vulgaris som en af dutzender vitaminer, mineraler, og plante- og frugtudtræk. Føderale sundhedseksperter har ikke fastsat en anbefalet daglig værdi for Chlorella vulgaris, så supplementer kan levere hvor som helst mellem 2,5 mg algen, som gør Radiance's Maximum Anti-Oxidant Formula, til 50 mg, som gør GNC's Ultra Mega Green.

Industrielle anvendelser

Chlorella vulgaris viser løfte som et biomassbrændstof og som et naturligt fødevarefarvestof. Fordi algen vokser hurtigt i lys og mørke steder med et minimum af næringstoffer, kan store mængder af brændbar-når-tørret Chlorella vulgaris produceres til lav pris. En anden egenskab af Chlorella vulgaris – dens evne til at efterligne handlingen af fedtsyrer – tillader det at bruges som et medium for at tilføje naturlige farvestoffer såsomærtolie til andre fødevarer.