Aspartam: Bivirkninger, risici & hvad du skal vide

Aspartam er en sukkererstatter, der findes i mange fødevarer og drikkevarer. Dog findes der en lang liste over bivirkninger forbundet med brug af aspartam.

Identifikation

Aspartam er et erstatningssødstof, der bruges i stedet for sukker. Aspartam reducerer den samlede kalorietælling af maden, hvilket gør det til et bedre valg for dem, der tæller kalorier.

Typer

Aspartam er også kendt som Equal eller Nutrasweet. Det kan findes i diet sodavand, kiks, yoghurt, diet te og mere.

Effekter

FDA har rapporteret 92 forskellige bivirkninger, der kan knyttes til brug af aspartam. Nogle af disse er hovedpine, svimmelhed, humørsvingninger, kvalme, mavekramper, hukommelsestab, træthed, bylder, anfall og åndesværkneder.

Teorier/Spekulation

Det tog FDA flere år at godkende aspartam til brug i fødevarer. FDA var bekymret for et link til kræft, hjernetumorer, hjernesår og lymfom. Restriktioner blev ladt stå med hensyn til aspartam indtil 1996, da det blev godkendt til brug i alle fødevarer.

Advarsel

Konsulter din læge, hvis du har nogen af disse symptomer, og tror, de er knyttet til aspartam-brug. Mange mennesker har udeladt aspartam fra deres kost, og efter at have afløftet deres krop, har symptomerne aftaget.