Hvad er Magnesium Glycinate

? Ifølge Kent MacLeod af Nutrichem Sammenblandingen Apotek og Clinic, magnesium glycinat er et supplement, der har mange sundhedsmæssige fordele . Det har vist sig at være gavnligt for knogle sundhed , hjerte sundhed, nerve-og muskel sundhed. Magnesium glycinate også kan hjælpe med at opretholde et sundt blodsukkerniveau , blodtryk og stofskifte. Forskning har vist , at magnesium glycinate kan hjælpe enkeltpersoner med en række kroniske medicinske tilstande.
Hvad er Magnesium Glycinate ?

Ifølge Nutrichem , magnesium glycinate supplement er resultatet af fastgørelse af magnesium til glycin , som er en aminosyre. Magnesium glycinate har fordele, når forbruges over simpel magnesium fordi det optages af kroppen ekstremt nemt. Magnesium glycinate supplerer typisk kommer i pille form .
Blodtryk

indtage store mængder af magnesium har vist sig at hjælpe med at forebygge forhøjet blodtryk . Magnesium glycinate kosttilskud kan hjælpe med at reducere hypertension i personer kæmper med for højt blodtryk.

Symptomer på overgangsalderen

Magnesium mangel på kvinder i overgangsalderen kan forårsage en række negative sundhedsmæssige effekter. Uden nok magnesium , kan en kvinde udvikle hjerte , metaboliske og knogler problemer. En magnesium glycinate supplement kan bidrage til at afhjælpe en magnesiummangel . Magnesium kan hjælpe kvinder i de tidlige faser af overgangsalderen , selv om de ikke er mangelfuld. Magnesium glycinate kan hjælpe med at lindre hedeture , der ofte er en yderst ubehagelig symptom på overgangsalderen.
Kolesterol og Metabolisme

Magnesium glycinate gavner personer med højt kolesteroltal. Magnesium glycinate kan bidrage til at øge niveauet af gode kolesterol (HDL) og nedsætte niveauet af dårlige kolesterol (LDL) . Magnesium glycinate også kan hjælpe med at forhindre metaboliske sygdomme hos personer med en magnesiummangel og støtte i optagelsen af ​​calcium , kalium og fosfor.

Søvnkvalitet

Personer med et magnesium mangel kan have problemer med søvnløshed . Dette forstærkes af kirurgiske procedurer. Magnesium glycinate kan hjælpe enkeltpersoner opnå en mere rolig søvn. Det kan også hjælpe med at lindre symptomerne på uro i benene , der gør det yderst vanskeligt at sove.
Diabetes

Magnesium glycinate ser ud til at hjælpe med at korrigere insulinresistens og nedsat sekretion af insulin hos diabetikere , og dermed hjælper med at holde blodsukkeret stabilt. Diabetikere er tilbøjelige til at miste en masse af magnesium gennem urinen , og tage et magnesium glycinate supplement kan bidrage til at afhjælpe denne mangel.
Hoteltilbud