Bivirkninger af Kre Alkalyn

Kre Alkalyn er en " buffer kreatin ", der ikke konverteres til kreatinin før det når skeletmuskulatur væv , ifølge bodybuilding.com . Kreatin monohydrat har været en af ​​de mest populære bodybuilding kosttilskud siden begyndelsen af ​​1990'erne . Det er en naturligt forekommende forbindelse, der findes i skeletmuskelvæv af hvirveldyr og siges at give energi til muskelvæv. Kreatinin er et affaldsprodukt kreatin monohydrat . Kre Alkalyn og Kreatinin

Fordi Kre Alkalyn angiveligt ikke producerer eller blive til kreatinin , før de når muskelvæv , anses det for at være en overlegen form for kreatin monohydrat . I tilfælde af, at indtaget kreatin bliver kreatinin, er fordelene ved kreatin indtagelse tabt i processen for transport.
Kreatin s Bivirkninger

Fordi kreatin kan være en energi kilde til muskelvæv , en af ​​bivirkninger ved at tage kreatin i form af Kre-Alkalyn er længere og mere intens træning sessioner . Muskel træthed mindsker med en regelmæssig regime af kreatin indtag. Fordi musklerne har større udholdenhed , din evne til at arbejde i stadig vanskeligere intervaller stiger, og dette giver dig mulighed for at sætte overbelastning princip i praksis . Den overbelastning princip er en bodybuilding og vægtløftning "lov" , der siger at arbejde musklen sværere end det er vant til, vil få musklen til at tilpasse sig og til sidst vokse.
P Som et resultat af din stadigt vanskeligere træning , vil dine muskler har mere løftekraft . Dine muskler vil også se fyldigere, men det skyldes i høj grad det faktum, at kreatin forårsager også væskeophobning. Andre bivirkninger af kreatin er lidt mindre ønskeligt . Disse omfatter oppustethed, gas og nyresten.

Fordele ved Kre Alkalyn

For at få det fulde udbytte af kreatin monohydrat du typisk nødt til at tage store mængder af det. Den bedste måde at indtage kreatin er i pulverform blandes med vand. Tager det i pille form kræver, at du tage flere piller ad gangen. Med Kre Alkalyn , er dette tal reduceret betydeligt fra omkring seks til otte piller på et tidspunkt til en eller to. Alle de positive fordele ved at tage kreatin stadig gælder for brug af Kre Alkalyn . De andre bivirkninger af kreatin indtag såsom oppustethed og gas er heller ikke længere en del af at tage Kre Alkalyn .

Overvejelser

Tager mere end den anbefalede dosis af Kre Alkalyn eller kreatin monohydrat ikke vil være nyttig og kan muligvis være skadelig . Kreatin indtages i store mængder har været kendt for at forårsage diarré og dehydrering. Der er ingen kendte fordele ved at tage disse typer af produkter i store mængder . Kre Alkalyn er ikke et steroid eller et lægemiddel , men kan give dig mange af de fordele af steroider med ud af alle de negative bivirkninger .
Advarsel

Kre Alkalyn anses generelt for at være sikker og effektiv , skal det bemærkes, at meget af den dokumentation for de positive fordele ved denne form for kreatin er hovedsagelig anekdotisk karakter. Der har ikke været foretaget kliniske forsøg for at støtte krav fra producenter og de ​​fleste af de udsagn , der findes på internettet er fundet på hjemmesider , der sælger produktet . Advarslen af "køber , pas på" bør anvendes , hvis du tænker på at købe Kre Alkalyn til personlig brug, og du bør også konsultere en læge, før man indlader sig på nogen større tilskud regimer.