|  | Sundhed og Sygdom >  | Kost og ernæring | Kosttilskud

BSN Nitrix: Fordele, ingredienser og hvordan det virker

Bio-Engineered Supplements & Nutrition (BSN) producerer sportstilskud til bodybuildere, atletter og fitnessentusiaster. Virksomheden designede sit "Nitrix"-produkt til at indeholde aminosyren arginin og det naturligt forekommende enzym kreatin. Arginin øger blodniveauerne af nitrogenmonoxid, et signalstoft, der virker som en vasodilatator, der øger blodgennemstrømningen til mange væv, herunder muskler. En forbedret blodgennemstrømning transporterer flere næringstoffer og ilt til muskler under motion, mens den fjerner flere affaldsprodukter af cellulær metabolism. Indtaget kreatin hjælper muskler med at producere mere energi og øger arbejdsevnen.

Instruktioner

  1. Trin 1: Indtag tre tabletter Nitrix med et glas vand straks efter at vågne om morgenen. Indtag fire tabletter Nitrix, hvis du vejer mere end 90 kg. Spis ikke mad, når du tager Nitrix, da det kan reducere produktets effektivitet.

  2. Trin 2: Indtag tre flere tabletter Nitrix 30 til 45 minutter før frokost, eller to timer efter frokost. Sluk med et glas vand. Øg denne dosis til fire tabletter, hvis du vejer mere end 90 kg.

  3. Trin 3: Sluk tre tabletter Nitrix 30 til 45 minutter før aftensmad, eller to timer efter dette måltid. Tag disse tabletter med et glas vand. Tag fire tabletter Nitrix, hvis du vejer over 90 kg.

  4. Trin 4: Undgå at tage mere end 10 g glutamin eller glutamin-indholdende tilskud hver dag, du tager Nitrix. Ifølge BSN reducerer glutamin effektiviteten af Nitrix. Bemærk, at mange proteinpulvere indeholder glutamin.

  5. Trin 5: Drik mere end 3,8 liter vand hver dag. Ud over at tage Nitrix med et glas vand, sørg for at holde dig ordentligt hydrateret, især før og efter hver træningssession. Dit blod består af 83 procent vand, og dehydrering, der fører til reduceret blodvolumen, vil begrænse fordelene ved en forbedret blodgennemstrømning.

  6. Trin 6: Cyklus din brug af Nitrix ved at fortsætte med at bruge det i 12 uger i træk og derefter ikke tage det i fire uger, før du tager Nitrix igen. BSN anbefaler denne cykling-mønster i sine produktinstruktioner. Bemærk venligst, at mens Mayo Clinic rapporterer, at individer har tolereret arginin "i studier varende op til seks måneder," angiver "WebMD"-hjemmesiden, at "sikkerheden ved langsigtet arginin-tilskud ikke er klar."

Kosttilskud