Retninger for BSN Nitrix
1
Indtager tre tabletter Nitrix med et glas vand kort efter at vågne op om morgenen . Indtage fire tabletter af Nitrix hvis du vejer mere end 200 pounds. Må ikke spise mad , når du tager Nitrix , da det kan reducere produktets effektivitet.
2
, indtager mere tre tabletter af Nitrix 30 til 45 minutter før spise frokost , eller to timer efter et måltid frokost. Sluge med et glas vand . Øge denne dosis til fire tabletter, hvis du vejer mere end 200 pounds.
3
synkes tre tabletter af Nitrix 30 til 45 minutter , før du spiser middag, eller to timer efter at have spist dette måltid. Tag disse tabletter med et glas vand . Tag fire tabletter af Nitrix hvis du vejer over 200 pounds.
4
Undgå at tage mere end 10 g glutamin eller glutaminholdige kosttilskud hver dag, at du tager Nitrix . Ifølge BSN , glutamin mindsker effektiviteten af Nitrix . Bemærk, at mange protein pulver indeholder glutamin.
5.
Drik over en liter vand hver dag. Ud over at tage Nitrix med et glas vand , så sørg for at holde ordentligt hydreret , især før og efter hver træning . Dit blod består af 83 procent vand , og dehydrering , der fører til nedsat blodvolumen vil begrænse fordelene ved en forbedret blodgennemstrømning .
6
Cycle din brug af Nitrix ved fortsat at bruge det i 12 uger lige og så ikke tage det i fire uger, før du tager Nitrix igen. BSN anbefaler dette cykling mønster i sit produkt instruktioner. Bemærk, at mens Mayo Clinic rapporter om, at enkeltpersoner har tolereret arginin " i forsøg på op til seks måneder , " den " WebMD " hjemmeside , at " sikkerheden for langvarig arginin supplement brug er ikke klart. "
Kosttilskud