Hvedegræs: Næringsmæssige Fordele & Sundhedsanvendelse - En Omfattende Guide

Mange sundhedsbevidste mennesker har udforsket hvedegræs, da det er en "grøn" mad og fuld af næringsstoffer. Det er det spirende græs af den unge almindelige hvedeplant. Hvedegræs blev populært efter Dr. Ann Wigmore, en underviser og grundlægger af Hippocrates Health Institute i Boston, rapporterede så tidligt som 1950'erne, at hvedegræs terapi, sammen med andre "levende fødevarer," hjalp mange sundhedsforstyrrelser sammen med at eliminere kræftvækster. Taget som et supplement, bruger folk hvedegræs til mange formål såsom at rengøre lymfesystemet, bygge blodet, genoprette balance i kroppen, fjerne gifstoffer fra cellerne, nære leveren og nyrene og genoprette generel vitalitet.

Næringsstoffer

Hvedegræs har en rigdom af næringsstoffer. Det er fuldt af vitaminer A, E og B. Det indeholder også mineraler og sporstoffer som calcium, fosfor, natrium, kalium, magnesium, jern og zink. Hvedegræs er fuldt af aminosyrer (byggeklodser til proteiner), som er næringsstoffer, kroppen ikke kan lave, og derved skal opnås gennem kosten. Hvedegræs indeholder mange aminosyrer, herunder de otte essentielle: phenylalanin, valin, threonin, tryptofan, isoleucin, methionin, leucin og lysin. Hvedegræs er meget rigt på klorofyl, der hjælper kroppen i den naturlige helbredelsesproces. Det hjælper med at bære ilt til hver celle i den menneskelige kroppen.

Funktion

At drikke hvedegræs giver dig næringssmæssige fordele, dog er der mange andre anvendelser.

• Hvedegræs eliminerer kløe, når det anvendes på huden. Det kan også lindre solbrænd.
• Hvedegræs kan bruges som et desinfektionsmiddel.
• Gurgle med hvedegræs for at lindre en smerte i halsen og også som en mundskylle for at trække gifstoffer fra tandkød og tænder.
• Hvedegræs kan bruges til at hjælpe med at helbrede snitte, brændsler, udslæt, fodsvamp, insekstbider, åbne sår, bylder og ulcus.
• For at lindre en kløende hovedbund og overkomme skuld, gnid hvedegræs ind i hovedbunden efter shampoo.
• For at hjælpe med proppe næsepassager under en forkølelse, indånd hvedegræs i næsen for at rengøre og åbne bihulerne.

Fordele

Ifølge Wigmore og fremsynere for dets brug, har hvedegræs mange fordele gennem hele kroppen.

• Det kan sænke blodtryk.
• Fordøjelsessystemet kan hjælpes af hvedegræs, da det hjælper med at skylde gifstoffer ud.
Hvedegræs beskytter kroppen fra forurening ved at bygge de hvide blodceller op.
• Hvedegræs har anti-inflammatoriske egenskaber og hjælper artritis, ulcus og insekstbider.
• At tage hvedegræs hjælper regelmæssighed og undgår forstoppelse.
• Det energiserer kroppen og reducerer træthed.
• Det beroliger og afslapper kroppen.
• Tilstedeværelsen af klorofyl i hvedegræs hjælper med at stabilisere blodsukkerniveauer.

Former

Selve hvedegræset kan presses til juice. Produktet er også fremstillet og kommer i pulverform, kapsler og tabletter. Hvedegræs kan findes i de fleste sundheds mad butikker.

Påstande

Der har været mange påstande om, at hvedegræs kan kurere sygdomme; dog, indtil nu, har ingen af disse påstande været videnskabeligt bevist, ej heller har Food and Drug Administration godkendt dette kosttilskud.

Vigtig bemærkning

Hvedegræs er rigt på klorofyl, enzymer, vitaminer, mineraler. Ingen kliniske bevis for kræftkur. Kan forårsage kvalme/feber ved start (detoks). Start med 30ml juice dagligt, øg til 60-120ml. Undgå ved graviditet, immunsvækkelse.