Nitro-Tech-anmeldelse: Optimer din muskel-genopretning og vækst

Der er masser af tilskud på markedet i dag, som folk bruger for at få et lille smule af en fordel på deres træninger. Bodybuildere og fitness-kriger ser til dem for at pakke muskelmasse på. Nitro-Tech er et whey-protein-pulver, der har nogle andre ingredienser som glutamin, phenylalanin, arginin, leucin og kreatin. Disse er alle aminosyrer, der er designet til at skynde genopretninger og hjælpe med at regenerere muskelvæv. Det kan bruges på forskellige måder for at give dig de mest optimale resultater.

Instruktioner

1. Spis rigtigt. Idéen med Nitro-Tech er at tilføje det til en sund spiseplan for at øge muskelstørrelse og styrke. For at gøre dette, spis 6 måltider om dagen hver 2 til 3 timer. Spis et almindeligt måltid og hav tre Nitro-Tech-shakes om dagen for maksimale resultater. Alternér hele fødevare-måltider med shakes.

2. Forbered shake'ene. For at bruge shake'ene, læg 1 til 2 skåle Nitro-Tech i en shaker-kop. Tilføj 4 til 8 ounces koldt vand eller mælk i koppen, ryst det grundigt og drik det.

3. Forbruge masser af vand. Når du tager nogen tilskud, er det vigtigt at drikke masser af vand for at hjælpe med at assistere assimilation og tage stress af nyrene. At drikke vand vil også hjælpe dig med at holde dig hydrateret under dine træninger.

4. Lav en shake efter din træning. Post-workout-ernæring er meget vigtig. Dine muskler er skadet, og de tørster efter næringsstoffer for at begynde genopretningsprocessen. På dette tidspunkt, bland Nitro-Tech med et hurtigt-absorberende kulhydrat, da dette vil shuttle næringsstofferne ind i dine muskelceller hurtigere. Nogle eksempler ville være druejuice eller honning, eller du kan endda spise 1/2 kop roziner med din shake.

5. Lav noget pudding. Du kan også lave Nitro-Tech til en pudding-lignende konsistens for at spise det som en dessert, men det kan stadig tælles som et måltid. I stedet for at bruge en shaker-kop, læg 1 til 2 skåle i en skål. Læg en skåret moden banan i skålen, 1 tsk. kanel og 1 spsk. agave-sirup i det. Nu matsk det til en pulp med en ske og gaffel, indtil det bliver til en pudding.