Hvad er fordelene ved flydende vitamin C

? C-vitamin er en vigtig vandopløseligt vitamin, som hjælper med at beskytte dit immunforsvar. Ifølge Natural Standard Research, " C-vitamin er nødvendigt i kroppen til at danne kollagen i knogler , brusk, muskler og blodkar og hjælpemidler i absorptionen af ​​jern . " Funktioner
Peppers

C-vitamin findes i citrusfrugter og grøntsager som spinat , broccoli, rød peber , kål og blomkål .

Fordele

Ifølge Russell Jaffe , MD, " 80 procent af mennesker kræver mindst 10 g C-vitamin dagligt for optimal fysiologisk funktion . " De fleste vitaminer findes i piller, pulvere og væske. Den væsentligste forskel mellem disse former er den hastighed, hvormed din krop absorberer vitaminer. Væsker absorberes hurtigere end piller og pulvere , hvilket betyder, at vitamin bliver aktivt før. Nogle mennesker har problemer med at absorbere vitaminer i pille form og skal tage dem i flydende form.
Betydning
Søfolk og skørbug

løbet af det 16. århundrede , sejlere, der var ud på havet for lange strækninger af tid kom ned med skørbug . De var uvidende på det tidspunkt , at en simpel løsning eksisterede. I 1747 britiske flåde kirurg James Lind regnet ud, at C-vitamin i citroner bekæmpes skørbug . Fra da af alle skibe havde citronsaft om bord.

Overvejelser

Mange skønhed virksomheder har tilføjet C-vitamin til deres produkter , hævder, at det hjælper med at bekæmpe rynker. Forskere ved University of Leicester og Institut for molekylær-og cellebiologi fandt, at C-vitamin kan føre til bedre hud regenerering .
Warning

Før du køber flydende vitamin C, kontrol ingredienserne . Sukker og andre ingredienser kan blive tilføjet til din flydende vitamin , som du måske ikke har brug for eller ønsker. Tal med din læge for at diskutere , om flydende C-vitamin er det rigtige for dig .
Hoteltilbud