Hvad er fordelene ved glucosamin

? Glucosamin kosttilskud er beregnet til at øge niveauet af naturlig glucosamin produceres af kroppen. Tilskud siges at hjælpe med at opretholde fælles sundhed og lindre ledsmerter og inflammation. Glucosamin er almindeligt anvendt til behandling af slidgigt. Mens der er videnskabeligt belæg for nogle af disse krav, ikke alle de angivne fordele ved glucosamin er blevet endegyldigt bevist. Den rolle Glucosamin

Glucosamin er en amino sukker , der er produceret af kroppen. Det spiller en vigtig rolle i dannelsen af ​​brusk , som udgør kroppens led . Dette stof er også afgørende for opretholdelsen af ​​leddene , medvirken i reparation af den daglige skader på vægtbærende led . Mens glucosamin rutinemæssigt fremstilles af kroppen til disse formål , kan aldringen medføre et gradvist fald i evnen til at producere tilstrækkelige mængder af stoffet , der fører til forringelse af leddene. Kosttilskud er blevet bredt anvendt som et middel til at kompensere for de lavere niveauer af glucosamin i systemet, der kan komme med aldring, da stoffet ikke er let tilgængelige fra kilder i kosten .
Glucosamin og fælles sundhed

Glucosamin kosttilskud er ofte annonceres til brug for at støtte fælles sundhed , siges at sikre , at kroppen har nok af denne aminosyre protein til rådighed til at reparere det uundgåelige slid skader, der påvirker kroppens vægtbærende led . Det siges også at have fordele i behandlingen af ​​ledskader , fremskynde helingsprocessen og lindre smerter og betændelse . Ofte vil kosttilskud, der sælges for fælles sundhed vedligeholdelse bruge glucosamin i kombination med andre stoffer , oftest chondroitin . Mens mange forbrugere sværger ved fordelene ved glucosamin for fælles sundhed , effektiviteten af ​​oralt administreret glucosamin til dette formål er endnu ikke videnskabeligt bevist .
Slidgigt Behandling

Glucosamin har vist sig at være af en vis fordel i behandlingen af slidgigt. En række undersøgelser har vist, glucosamin kosttilskud , når det gives i kombination med chondroitin , tilbyder mere effektiv lindring end almindeligt anvendte non-steroide smertestillende i moderat til svær slidgigt smerter. Måske den mest bemærkelsesværdige af disse undersøgelser er én udført under ledelse af National Institute of Health , kaldet Glucosamin /Chondroitin Arthritis Intervention Trial, eller Bevægelse , som fandt glucosamin og chondroitin især gavnligt i behandling af slidgigt i knæet.

kosttilskud

fleste glucosamin kosttilskud stammer fra krabber , hummere, eller rejer, udvundet af deres skaller sammensatte. Glucosamin kosttilskud er fremstillet af vegetabilske kilder samt, såsom majs , men disse er mindre almindelige og kan være mere vanskeligt at opnå. Kosttilskud er tilgængelige i tabletform , kapsler, flydende eller pulver, og varierer meget i pris , ifølge producenten , kvaliteten af ​​ingredienser , og mange andre faktorer.

Forsigtig

Glucosamin er generelt veltolereret blandt dem, der bruger det som et kosttilskud. Men der er nogle bivirkninger, der er blevet rapporteret , de fleste af dem af mindre omfang, såsom kvalme , diarré, halsbrand og hovedpine. Folk, der har allergi over for skaldyr kan være klogt at undgå glucosamin kosttilskud stammer fra disse kilder , opsøger vegetabilsk baserede dem i stedet. En anden bemærkelsesværdig bivirkning , selv om en meget sjælden en, er midlertidig blodtryksforhøjelse når glucosamin og chondroitin bruges sammen. Også sikkerheden ved anvendelse af glucosamin , når gravide eller ammende er ikke fastlagt .
Hoteltilbud