Kleleret Magnesium: Fordele, Optagelse & Hvorfor Det Betydet Noget

Et kritisk mineral, magnesium er nødvendigt for mere end 300 kropsfunktioner. Kleleret magnesium er designet til at levere mineralets værdifulde fordele hurtigere og mere effektivt end andre tilskudsformer.

Klelering

Udtrykket "kleleret" betyder, at magnesium er bundet med aminosyrer. Klelering bruges for at hjælpe mineraler med at blive nemmere optaget i kroppen.

Funktion

At binde magnesium-ionet med aminosyrer tillader mineralet at passere gennem tarmvæggen uden at skulle gennemgå den normale diffusionsproces.

Fordele

Magnesium er essentielt for god sundhed og kræves for korrekt knoglevækst, nervenfunktion og muskelrespons.

Symptomer

Tegn på en mulig magnesium-mangel inkluderer iritation, anfald, søvnlidel, muskelkramper og dårlig fordøjelse. Magnesium-mangel har også været linket til migræne, kronisk træthedssyndrom og fibromyalgi.

Overvejelser

Kleleret magnesium er ofte dyrere end normale magnesium-tilskud.

Advarsler

Når man tager kleleret magnesium, kan nogle individer opleve mavebesvær, opkastning eller diaré.