Hvad betyder Quercetin Do

? Ifølge American Cancer Society, quercetin er et naturligt forekommende stof , der tilhører en familie af næringsstoffer er kendt som flavonoider . Flavonoider er kendt for deres antioxidant egenskaber og er blevet rost for alle former for positive sundhedsmæssige resultater fra allergi nødhjælp til forebyggelse af kræft . Mens , som verdens sundeste Foods hjemmeside ( WHFoods ) indikerer , blev flavonoider oprindelig benævnt " Vitamin P" de er faktisk plante pigmenter . Funktion

WH Foods angiver, at funktionen af flavonoider er primært som en antioxidant. Antioxidanter neutraliserer frie radikaler - celler, celle- fragmenter, og stoffer , som er blevet oxideret i en sådan grad , at de kan være skadelige for andre celler i kroppen - samt beskytte celler mod yderligere skader ved de samme frie radikaler. Flavonoider, herunder quercetin , kan øge kroppens optagelse og brug af vitamin C. Ligeledes C-vitamin faktisk forbedrer effektiviteten af ​​flavonoider , så godt.

Fordele

American Cancer Society citerer Læger Desktop reference på sin hjemmeside , notering quercetin som et stof, der er nyttig i behandling af allergi og astma på grund af antihistamin og anti- inflammatoriske egenskaber. Rx List, en hjemmeside rettet mod at give recept og medicin oplysninger , citerer en undersøgelse offentliggjort i Urologi (1999 ) viser, at quercetin også kan være nyttige i forebyggelse eller fjernelse af prostata betændelse .
teorier /Spekulation

The American Cancer Society viser, at der - på grund af sin evne til at forårsage genetiske mutationer i bakterier - det oprindeligt var tænkt, at quercetin kan have været et kræftfremkaldende stof ( kræftfremkaldende middel ) . Men i deres artikel om quercetin blev offentliggjort i 2008 , ACS også, at dyre-og celle - struktur studier af dem citeret angive den potentielle anvendelse af quercetin til forebyggelse eller behandling af kræft . Mange af disse dyreforsøg har faktisk været meget lovende, men yderligere undersøgelser er nødvendige for at bestemme effektiviteten af ​​quercetin i behandling af kræft hos mennesker.
Misforståelser
p Der ikke synes være tilstrækkeligt bevis for gavnlige virkninger af quercetin på åreforkalkning, virusinfektioner , kronisk træthed eller mavesår . Mens Rx Liste indikerer, at der ikke kan være afgørende beviser for dens anvendelse som et antihistamin , nyere undersøgelser refereres af American Cancer Society viser, at dette ikke er tilfældet (som anført ovenfor).

Kilder

Som det er tilfældet med andre flavonoider , kan quercetin findes i mange vegetabilske kilder . Blandt disse er æbler , løg, rødvin og nogle typer af te . Mens quercetin er afgjort til gavn for den menneskelige krop , er American Cancer Society siger, at en kost rig på alle former for flavonoider (dvs. som indeholder en stor mængde af frugt og grøntsager ), vil være mere gavnligt for kroppen end nogen ental antioxidant eller flavonoid . Quercetin kan også findes i kapsler som et kosttilskud , selv om ingen standard dosering målinger findes for det.
Hoteltilbud