Chrysin: Fordel, dosering og hvordan det virker til muskelvækst

Chrysin er en kemisk isoflavon, der udvindes fra en plante. Det bruges af bodybuildere til at pumpe deres muskler op ved at øge testosteronhormonet. Vores kroppe omdanner noget testosteron til østrogen. Chrysin virker ved at sænke mængden af østrogen, vores kroppe skaber fra testosteron. Med en fald i mængden af testosteron, der omdannes til østrogen, er testosteronniveauerne højere.

Ting, du har brug for

• Chrysin
• Vand

Instruktioner

1. Køb en flaske med tilskuddet Chrysin. Chrysin sælges over disken i sundhedsbutikker og vitaminshopper. Det sælges i kapsel- og tabletform med 30–120 tabletter eller kapsler per flaske.

2. Læs mærkatten for at tjekke doseringsanvisninger. Dette vil variere afhængigt af milligram i den Chrysin, du har valgt. En gennemsnitlig dosis af en 250 milligram kapsel ville være to 250 milligram kapsler tre gange om dagen.

3. Tag Chrysin til måltidstid. Vand eller juice gør det nemmere at svelge Chrysin.