CoQ10: Forstå fordele og anvendelser af coenzym Q10

Coenzym Q10, også kaldet CoQ10 og medicinsk kendt som ubiquinon, er en naturligt forekommende forbindelse i mennesker og dyr, der bruges til sund vækst og beskyttelse af celler. I 1990'erne, med voksende interesse for sundhed og fitness, blev CoQ10 et af de nyeste must-have kosttilskud. Mens nogle oplysninger omkring CoQ10 stadig er ufuldstændige, ved vi, at forbindelsen er en essentiel del af en sund biokemi og potentielt kan bruges til at behandle eller forebygge alvorlige sundhedsproblemer.

Fakta

CoQ10 hører til coenzym-familien. Coenzym er ikke-proteinforbindelser, der er bundet til proteiner, og er nødvendige for proteinernes korrekte biologiske funktion i kroppen. CoQ10 er specifikt en vitaminlignende forbindelse, der findes i hver celle i menneskekroppen, og er essentiel (sammen med andre forbindelser) for energiproduktion i alle celler. Desuden fungerer det som et antioxidanter, der beskytter mod celskader. Mens CoQ10 findes i mange forskellige fødevarer, er dets højeste koncentrationer i organer som lever og hjerte.

Historie

CoQ10 blev identificeret i 1957 af den amerikanske læge Fredrick Crane under arbejde med proteiner fra ko-hjerter. Cranes arbejde blev bekræftet, da den britiske professor R. A. Morton samme år også isolerede forbindelsen. Morton krediteres for at have givet CoQ10 dets videnskabelige navn, da han mærkede det ubiquinon. I 1972 havde italienske videnskabsmænd noteret signifikante CoQ10-mangler hos mennesker med hjertesygdom. I tidlige 1980'ere var processen til at producere store mængder rent CoQ10 perfektioneret, og weltomfattende kliniske forsøg var igangsat.

Funktion

CoQ10 virker i menneskekroppen lignende vitamin E, da det reducerer skadelige frie radikaler og dermed beskytter celler. Da den højeste koncentration af CoQ10 findes i hjertet, er det blevet et værktøj i forebyggelse af hjertesygdom og hjertesvigt hos risikopersoner. CoQ10 spiller også en vital rolle i andre elementer af kardiovaskulær sundhed ved at sænke blodets viskositet, hindre blodpropper i artierne og holde blodtrykket på et sundt niveau.

Potentiale

Da en fuld forståelse af CoQ10 stadig er et arbejde i gang, fascinerer videnskabsmænd af forbindelsens potentiale som behandling for kræft og AIDS. Siden 1960'erne har forskere været klar over, at mennesker med forskellige typer kræft havde signifikant lavere CoQ10-niveauer. Desuden, da det er fundet, at CoQ10 kan forbedre immunsystemets funktion, pågår forskning i håb om, at det kan bruges som behandling for en række sygdomme.

Advarsel

Før brug af CoQ10 som kosttilskud, rådfør din læge, da det kendt interagerer negativt visse mediciner som Lipitor og Zocor. Mennesker med lavt blodtryk bør også være forsigtige, da CoQ10 kan sænke blodtrykket. Rådfør din apoteker for at sikre, at CoQ10 er af højeste kvalitet.