Omega-3-fedtsyrer og trombocyters sundhed: Indflydelse på hjerte-kar-velfærd

Trombocyter er små, uregelmæssigt formede celler i blodet. Trombocyternes hovedfunktion er hæmostase, hjælp til sårheling ved koagulation. Omega-3-fedtsyrer er essentielle umættede fedtsyrer og reducerer trombocytaggregering og adhaesion på artærvægge.

Effekter af Omega-3 på trombocyter

Ved at reducere trombocytaggregering og adhaesion på artærvægge, mindsker Omega-3-fedtsyrer plakkedannelse og aterosklerose-opbygning og hjælper med at forebygge hjerte-kar-sygdomme. De forårsager biokemiske og funktionelle ændringer i trombocyter og ændrer blødningstiden.

Samlede effekter af Omega-3

Omega-3-fedtsyrer hjælper også med at reducere blodtryk ved at sænke plasmacholesterol- og triglyceridniveauer. Desuden reducerer de inflammation og har antikreft-effekter.

Bivirkninger af Omega-3

Overdosis Omega-3 kan føre til øget blødning eller hæmorrhagi. Hæmorragisk apopleksi kan opstå ved indtag af store doser.

Advarsel

Omega-3-tilskud bør tages efter rådgivning fra en læge og under korrekt vejledning. De kan tages med forsigtighed af personer med blødningslidelser eller patienter, der tager blodfordynnende medicin såsom warfarin, aspirin eller Plavix for at undgå blødningskomplikationer.

Kilder

Omega-3 kan ikke produceres af kroppen og skal indgå i den daglige kost. Fødevarer, der indeholder Omega-3-fedtsyrer, er fiskolie, nødder, æg, sild, laks, tun, makrel, hørfrø, hørfrøolie, sojabønner, valnødder, squash, græskarkerner.