Aloe vera juice: Fordele, næring og helseanvendelse

Historie og legend

Aloe vera-planten er beskrevet i gamle skrifter fra mange kulturer, herunder grækerne, romere, egyptiere og kinesere. Dens rapporterede medicinske egenskaber er noteret i disse gamle optagelser, med det tidligste omtale fundet på en sumersk tavle fra 2100 f.Kr.

Egyptiske papyrusskrifter fortæller om egyptiske dronninge, der forbundne dets brug med deres fysiske skønhed. Græske og romerske læger brugte det rutineret i deres praksis til at helbrede en lang række lidelser.

Alexander den Store og hans tropper er sagt at have erobret øen Socotra for at få adgang til dets store mængder aloe. Han ønskede at bruge det til at behandle sine soldaters krigssår.

Eksterne anvendelser

Aloe-gel er mest kendt som en topikal behandling af brændsår og mindre sår. Selv US FDA har anerkendt brugen af aloe som førstehjælp til en bred vifte af brændsår. Det virker som en fugtighetsgivende middelle og holder huden velhydreret under heling. Det mistes, at vitaminer og mineraler i aloe hjælper med at nære celler og stimulere hurtigere cellefornyelse.

Anden forskning, udført både i USA og Rusland, har dokumenteret brugen af aloe vera-gel til forskellige hudlidelser, såsom eksem og psoriasis. Det rapporteres at reducere inflammation og dræbe bakterier og andre fremmede arter og accelerere heling.

Aloe til fordøjelsesproblemer

De fleste rapporterede interne fordele ved aloe vedrører dets brug til fordøjelsesproblemer, mest markant Irritable Bowel Syndrome (IBS). En toårig prøve foregår i øjeblikket på tre hospitaler i Swansea for at opnå mere klinisk data om brugen af aloe vera til behandling af IBS.

I 2004 blev en klinisk prøve gennemført i fælles indsats mellem Royal London Hospital og John Radcliffe Hospital i Oxford. Den undersøgte 44 patienter med ulcerøs colitis. 38% af patienter, der modtog aloe vera-juice, rapporterede forbedring af symptomer, modsat kun 8% af patienter, der modtog placebo.

Aloe har også en længere dokumenteret brug som laksativ. Nyere processeringsmetoder arbejder på at fjerne den forbindelse, der forårsager tyktarmstimulation, i håb om at gøre aloe til en bedre mulighed for andre fordøjelsesproblemer.

Det er vigtigt at huske, at alle disse studier er klinisk baserede. Forskere er stadig ikke sikre på, hvilken mekanisme aloe har i kroppen, der forårsager de rapporterede forbedringer.

Aloe til diabetes

Den seneste forskning har rapporteret, at aloe hjælper med at sænke og kontrollere blodsukkerniveauer hos patienter med type 2 diabetes. Studien fandt ud af, at da diabetiske rotter fik aloe dagligt i en uge, faldt glukoseniveauer fra 256 mg/dl til 130 mg/dl.

Andre studier har vist lignende resultater. Den mest betydningsfulde del var de histologiske ændringer fundet i pankreas, lever og tyndtarmen. Ikke alene senkede aloe blodsukkeret, men det syntes også at gøre funktionelle forbedringer i de vigtige organer, der kontrollerer blodsukkeret.

Gnagere i alle disse studier fik store mængder aloe dagligt. Hvis et menneske forbrugte en sådan mængde, ville aloe sandsynligvis forårsage diaré pga. sine tyktarmstimulerende egenskaber. Mere arbejde er nødvendigt, men forskere er enige om, at de indledende resultater er lovende.

Vitaminer og mineraler

Aloe er fuld af mange vitaminer og mineraler. Specifikt har det høje niveauer af vitamin A, C, D, B1 og B2. Det indeholder alle essentielle mineraler og er foreslået til brug som elektrolyt-erstatning. Disse næringsstoffer er i en tilstand, der er meget let for kroppen at absorbere og bruge.