Muscle Milk: Risici og potentielle sundhedsmæssige bekymringer - En ekspertanalyse

Muscle Milk er en proteindrik, der er designet til at efterligne sammensætningen af modermælk. Det bruges bredt af dem, der er interesseret i bodybuilding, fordi de store mængder protein hjælper med muskeldannelse. Farerne ved Muscle Milk inkluderer mulig eksponering for giftige niveauer af bly, kviksølv, arsen og cadmium. Desuden kan overmæssige mængder protein skade nyre og lever. Osteoporose kan også følge af forbrug af Muscle Milk. Lejlighedsvis brug af protein-tilskuddet er ikke sandsynligt at forårsage skade. Dog kan overmæssigt forbrug af Muscle Milk forårsage sundhedsproblemer.

Eksponering for potentielt skadelige stoffer

Faren ved Muscle Milk inkluderer eksponering for potentielt skadelige stoffer. Ifølge ConsumerReports.org "indeholdt prøverne af Muscle Milk Chokolade-pulver, vi testede, fire tungmetaller – cadmium, arsen, kviksølv og bly – og niveauerne af tre metaller i produktet var blandt de højeste af alle i vores tests. Tre daglige portioner Muscle Milk Vanilla Crème indeholdt 12,2 µg bly, som overstiger bly-grænser, og 11,2 µg arsen. Et fjerde produkt, Muscle Milk Nutritional Shake Chokolade (væske), leverede en gennemsnitlig 14,3 µg arsen om dagen fra tre portioner, nærmende den foreslåede USP-grænse."

Forbrug af store portioner Muscle Milk, som foreslået af producenten, overstiger de foreslåede USP-niveauer for stofferne. Tre portioner af proteindrikken sætter dig i risiko for eksponering for potentielt skadelige stoffer, der kan skade indre organer og systemer i kroppen. Kombinationen af de tungmetaller kombineret i Muscle Milk rejser bekymringer for toksicitet.

Cadmium

Faren ved Muscle Milk inkluderer tilstedeværelsen af cadmium. Dette tungmetal er en speciel bekymring, fordi det øger risikoen for at skade nyrene, hvor det ackumuleres. Faktisk kan cadmium blive i nyrene i 20 år.

Overmæssigt protein

Faren ved Muscle Milk inkluderer overmæssige niveauer af protein, der indtages. Mens at drikke én eller to proteindrikke lejlighedsvis ikke er sandsynligt at forårsage skade på indre organer, har overmæssigt forbrug over længere perioder vist at forårsage en farlig opbygning af protein. Aminosyrer er nødvendige i kroppen for at bryde protein ned. Når Muscle Milk indtages, indgår kun én type aminosyre i kroppen i store mængder. Dette kan forårsage sundhedsproblemer såsom muskelskade, nyreskade, leverskade og dehydrering.

Højt protein bidrager til knogletab

Faren ved Muscle Milk inkluderer øget risiko for osteoporose. Protein-tilskud som Muscle Milk kan forårsage knogletab, hvis de bruges over længere perioder.