The Best jomfru kokosolie fordele

Kokosolie kan prale med en 1.000 -årige historie brug for sundhed i tropiske kulturer, men det stadig formår at overraske ernæringsmæssige forskere med sin nytte. Kokosolie øger immunitet , dræber bakterier og vira , vender nogle af oxidativ skade , der fører til cancer , og selv vender beskadigelse af huden forårsaget af både ældre og miljøet. Betydning

Kokosnødder har en imponerende ernæringsprofil - de er rig på vitamin A , vitamin C, aminosyrer , calcium og jern - og har også den unikke fordel af at være helt består af medium fedtsyrer ( MCFAs ) . I stedet for at finde en sidste hvilested i arterierne og porer ( som med animalsk fedt og mange flerumættede vegetabilske fedtstoffer ) , kroppen har tendens til at brænde MCFAs som en effektiv energikilde. Endnu bedre olie hurtige brændende natur betyder , at dets antimikrobielle , anti -bakteriel og anti- aging forbindelser metaboliseres hurtigt at reparere kroppens væv indefra.
Function

p Der er utallige måder at optage jomfru kokosolie ind i ens kost og sundhed regime. Topisk, olien er en fantastisk healing serum til tørt, skadet , solbrændt eller aldrende hud (og også kan bidrage til at forbedre tilstande såsom eksem og psoriasis. ) På grund af sin anti- mikrobielle egenskaber , en lille anvendelse af olie er også ganske nyttigt i håndteringen små infektioner og gær overvækst . Integrering af olie ind i ens kost er en leg : blend et par spiseskefulde i en smoothie , tilføje det til havregryn, stege grøntsager i det, rør det i ris , eller endda sprede fast form over brød
<. br >
fordele

modsætning til andre olier, der kun har nytte for en eller to sundhedsmæssige formål, kokosolie dækker en bred spændvidde af ydelser. Dermatologisk , kokos olie heler og fugter mere effektivt end lab -made produkter - men uden de potentielle irriterende bivirkninger. Dens kraftfulde antioxidant komponenter naturligt beskytte mod både synlige og usynlige aldring. Nogle undersøgelser har også vist, at olien effektivt behandler betingelser for eksem , psoriasis, dermatitis og blå mærker. I kosten , kokosolie s termogeniske egenskaber hjælpe med at kontrollere vægten og samtidig bidrager til en følelse af mæthed og velvære. Olien rige udvalg af mikronæringsstoffer fremme heling og kantsten irritation , så snart de er fordøjet .
Forebyggelse /Solution

Nogle brugere er forvirrede over den tilsyneladende forskel mellem kokos olie og kokossmør . De er faktisk det samme produkt, bare ved en anden temperatur . De mellemlange fedtsyrer i kokosolie firma op lige under stuetemperatur , drejning olien i et fast stof. Da de naturlige antioxidanter i olien støtte en meget lang holdbarhed , er det unødvendigt at opbevare olien i køleskabet i fast form . Produktet kan sikkert opbevares på disken, i direkte sollys , hvis det er nemmere for dig at arbejde med det i en flydende konsistens . Aldrig dog mikrobølgeovn olien.
Teorier /Spekulation

Nylige undersøgelser har opdaget, at det høje niveau af caprylsyre i jomfru kokosolie gør det til en overraskende effektiv svampedræbende behandling. Når forskerne anvendt olien til en overvækst af Candida albicans ( en naturligt forekommende gær , der forårsager symptomer, der spænder fra trøske til dårlig fordøjelse og cravings ), blev befolkningen hurtigt reduceret til normale niveauer.
Potentiale

fundet udelukkende i kokosolie og modermælk, laurinsyre er et kraftcenter bestanddel af kokosolie. Kroppen bruger laurinsyre som en stærk anti- infektive redskab , ved hjælp af enzymer til at bryde det ned i monolaurin , et stof , der dræber mikrober (såsom vira og ikke- gavnlige bakterier) ved kontakt. Bedst af alt, det laurinsyre dræber disse mikrober på ydersiden af kroppen ; som sådan , det bevarer energi butikker i immunsystemet , da kroppen ikke behøver at arbejde for at dræbe disse mikrober , når de har passeret gennem huden.
hoteltilbud