Zink og binyrestresse: Forstå sammenhængen

Zink er et essentielt mineral fundet i kroppens celler, der er kritisk for at berolige nervesystemet, ifølge Vitamin & Nutrition Center. Uden tilstrækkeligt zink bliver kroppen mindre i stand til at metabolisere mad korrekt for at energisere binyrerne, som nogle mener, forårsager binyrestresse.

Defineret

Binyrestresse, også henvist til som kronisk træthedssyndrom, er en enorm fysisk træthed, der kan opstå med enten mental eller fysisk anstrengelse, og ikke hjælpes med hvile. Symptomer inkluderer tab af hukommelse eller koncentration, ekstrem træthed, hovedpine og uforklarlige muskelsmerter.

Zink-fordele

Eksperter på Vitamins-Nutrition forklarer, at zink hjælper med at opretholde et sundt immunsystem, er nødvendigt for at syntetisere DNA og hjælper med sårheling. Dog er der ingen klare, videnskabelige links mellem zink-tilskud og øget binyr-funktion.

Teorier/Spekulation

Sundhedsudbydere er uenige om det mulige link mellem binyrestresse og stress, eller "fight-or-flight"-syndromet, der kan bidrage til symptomernes af binyrestresse, ifølge eksperter på Healthy Back Institute. De er dog enige om, at binyrerne påvirker kroppens energiniveauer.